什么是创伤后应激障碍？了解 PTSD 的症状，以及如果您认为自己或您所爱的人患有这种精神疾病该怎么办。
PTSD，代表创伤后应激障碍，是一种精神疾病，发生在创伤事件或长期创伤后。在历史上，它被称为“炮弹休克”，许多士兵在世界大战中的战斗后都会经历这种情况。然而，任何类型的创伤都可能导致这种疾病，例如：
- 事故
- 攻击
- 虐待
- 生病或受伤（您自己或所爱的人）
- 亲人去世
经历这些经历并不是你一定会经历创伤后应激障碍。一次创伤性事件或长期创伤可能会在一个人身上引发这种疾病，而不会在另一个人身上引发这种疾病，目前尚未确定确切原因。一种说法是，患有创伤后应激障碍的人应激激素水平较高，但情况并非总是如此。
如果您认为您或您所爱的人可能患有创伤后应激障碍，了解症状并寻求医疗帮助以处理记忆并随着时间的推移减轻症状至关重要。
以下是创伤后应激障碍 PTSD 最常见的症状。
创伤的闪回
经历过创伤性事件后，许多人会感到悲伤、害怕和焦虑，这些症状往往会在几周内自然好转。在患有创伤后应激障碍的人中，这些症状持续的时间要长得多，并且会产生与创伤后应激障碍相关的最常见症状之一：闪回。
闪回使患有创伤后应激障碍的人在脑海中一遍又一遍地体验创伤事件。通常，闪回非常生动，会引起高度恐慌和焦虑，严重时甚至会变得虚弱。
经常做噩梦
患有 PTSD 的人通常会经常做噩梦，通常是他们经历过的创伤性事件。这些噩梦会导致压力水平升高，并可能导致进一步的问题，如睡眠困难和失眠。
极度焦虑
焦虑是多种心理健康问题的症状，包括创伤后应激障碍。经历过创伤后，患有 PTSD 的人通常会在日常生活中感到极度焦虑。他们
回避
患有 PTSD 的人通常会回避与他们所经历的创伤事件相关的任何事情，这通常包括人、地点或活动。患者甚至远离他们的朋友和家人是很常见的。随着时间的推移，这会使他们的症状更加严重，因为他们会继续自我隔离。
侵入性思维
侵入性想法包括令人沮丧和困惑的想法，那些患有创伤后应激障碍的人希望这些想法会消失。通常，这些想法会导致内疚和不安。如果不进行治疗，这些侵入性想法很难控制，并且在某些情况下可能会随着时间的推移而恶化。
烦躁或愤怒
许多患有 PTSD 的人变得易怒或愤怒，这可能导致鲁莽行为。这种行为可能会导致他们破坏他们的关系。极度愤怒也可能是复杂的 PTSD 的征兆，它是由长期创伤而非单一事件引起的。
儿童 PTSD
儿童可以像成人一样患上 PTSD。不过，症状可能看起来有所不同。如果您怀疑您的孩子患有创伤后应激障碍，请注意以下迹象：
- 重温创伤性事件
- 愤怒的爆发
- 噩梦
- 恐惧和/或悲伤
寻求创伤后应激障碍的帮助
当遇到这样的症状时，重要的是要去看心理健康专家以确定原因。然后，这些心理健康专业人员可以提供适当的治疗，以帮助患者随着时间的推移控制和改善他们的症状，无论是通过治疗还是药物治疗，或者两者结合。
如果您认为您或您所爱的人正在经历 PTSD，请尽快与您的 NHS GP 预约。可以获得帮助，没有人需要继续忍受他们的症状。
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