جعلت مواعيد الرعاية الصحية عن بُعد من الأسهل كثيرًا زيارة الطبيب ، ولكن إذا لم تكن معتادًا على التحدث عبر الفيديو ، فقد تجد العملية محرجة. لحسن الحظ ، من السهل جدًا الاستعداد مسبقًا. قبل موعدك ، يجب عليك القيام بما يلي:
تدوين الملاحظات
أول شيء يجب عليك فعله قبل زيارتك هو تدوين ما ستحتاج إلى مشاركته. اكتب قائمة بالأعراض التي تعاني منها وأي أسئلة قد ترغب في طرحها. من المفيد أن تتبع أشياء مثل المدة التي عانيت فيها من الأعراض ومدى شدتها.
احصل على أدويتك
احتفظ بأدويتك في متناول اليد حتى تتمكن من إخبار الطبيب بما تتناوله حاليًا. من المفيد أن يكون كل شيء أمامك حتى تتمكن من قراءة الملصقات بسهولة ، بدلاً من الاعتماد على الذاكرة.
تزن نفسك
إنها لفكرة جيدة أن تخفض وزنك إذا كان لديك ميزان في المنزل. هذا شيء يقوم الطبيب عادة بفحصه في المكتب ويمكنك تقديم المعلومات الضرورية إذا احتاجوا إليها. قد لا يُطلب منك ذلك ، ولكن من المفيد أن يكون لديك الوزن إذا طُلب منك ذلك.
تحقق من درجة حرارتك
إذا كنت تعاني من الحمى أو كنت تعاني من أي أعراض تشعر فيها بالمرض ، فيجب عليك فحص درجة حرارتك قبل الموعد مباشرة. من الجيد الاحتفاظ بمقياس الحرارة بالقرب منك حتى تتمكن من إعادة قياس درجة الحرارة عند الطلب.
اقرأ رسائلك الإلكترونية
من المحتمل أن تتلقى بريدًا إلكترونيًا يحتوي على إرشادات حول كيفية إجراء مكالمة الفيديو. قد يتضمن نموذجًا لملئه أو قد يكون على موقع الويب. في كلتا الحالتين ، ستحتاج إلى اتباع جميع التوجيهات لضمان نجاح الزيارة.
حدد منطقة هادئة
اختر مساحة لا تشتت فيها انتباهك وحيث يكون هناك القليل من الضوضاء في الخلفية أو لا يوجد بها ضوضاء على الإطلاق. قد يكون من الصعب سماع الطبيب إذا كان هناك الكثير من الضوضاء من حولك والعكس صحيح. حافظ على الهدوء والهدوء لضمان قدرتك على فهم كل شيء.
اختبر أجهزتك
يجب أن تتأكد من أن الكاميرا تعمل وأن لديك إضاءة جيدة أينما كنت تخطط لإجراء المكالمة. تستخدم معظم مكالمات الرعاية الصحية عن بُعد الفيديو ، لذلك ستحتاج إلى وجود كاميرا على الجهاز الذي تخطط لاستخدامه. يجب أن تكون وظيفية ، وستحتاج إلى اختبار الصوت أيضًا.
إن موعد الطبيب بالفيديو بسيط إلى حد ما وعادة ما يتم بسلاسة. استعد مسبقًا وستجد أن الأمر أسهل كثيرًا.
هل أنت مستعد للتحدث مع طبيب حول مشاكلك الصحية؟ اتصل NHS GP لتحديد موعدك اليوم.
اترك تعليقاً