ما هو اضطراب ما بعد الصدمة؟ تعرف على أعراض اضطراب ما بعد الصدمة وماذا تفعل إذا كنت تعتقد أنك أو أحد أفراد أسرتك مصاب بهذا الاضطراب النفسي.
اضطراب ما بعد الصدمة ، الذي يرمز إلى اضطراب ما بعد الصدمة ، هو اضطراب نفسي يحدث بعد حدث صادم أو صدمة طويلة مع مرور الوقت. تاريخيا ، أصبحت تعرف باسم “صدمة القذيفة” ، والتي عانى منها العديد من الجنود بعد القتال في الحروب العالمية. ومع ذلك ، فإن أي نوع من الصدمات يمكن أن يؤدي إلى هذا الاضطراب ، مثل:
- الحوادث
- الاعتداء
- الإساءة
- المرض أو الإصابة (سواء كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك)
- موت أحد الأحباء
إن المرور بهذه التجارب لا يعني أنك بالتأكيد ستختبر اضطراب ما بعد الصدمة. قد يؤدي الحدث المؤلم أو الصدمة الطويلة الأمد إلى حدوث الاضطراب في شخص دون آخر ، ولم يتم تحديد السبب بالضبط. أحد الاقتراحات هو أن أولئك الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة لديهم مستويات عالية من هرمون التوتر ، على الرغم من أن هذا ليس هو الحال دائمًا.
إذا كنت تعتقد أنك أو أحد أفراد أسرتك مصاب باضطراب ما بعد الصدمة ، فمن الأهمية بمكان فهم الأعراض وطلب المساعدة الطبية لمعالجة الذكريات وتقليل الأعراض بمرور الوقت.
فيما يلي الأعراض الأكثر شيوعًا لاضطراب الكرب التالي للرضح.
ذكريات الماضي من الصدمة
بعد التعرض لحدث صادم ، يشعر الكثير من الناس بالحزن والخوف والقلق ، وهذه الأعراض تميل إلى التحسن بشكل طبيعي على مدى بضعة أسابيع. في الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة ، تستمر هذه الأعراض لفترة أطول ويمكن أن تنتج أحد الأعراض الأكثر شيوعًا المرتبطة باضطراب ما بعد الصدمة: ذكريات الماضي.
ذكريات الماضي تجعل الشخص المصاب باضطراب ما بعد الصدمة يختبر الحدث الصادم مرارًا وتكرارًا في أذهانهم. في كثير من الأحيان ، يكون الفلاش باك واضحًا جدًا ويسبب مستويات عالية من الذعر والقلق ، ويمكن أن يصبح منهكًا في الحالات الشديدة.
كوابيس متكررة
عادةً ما يعاني الأشخاص المصابون باضطراب ما بعد الصدمة من كوابيس متكررة ، غالبًا بسبب الحدث أو الأحداث المؤلمة التي مروا بها. تسبب هذه الكوابيس مستويات مرتفعة من التوتر ويمكن أن تؤدي إلى مشاكل أخرى ، مثل صعوبات النوم والأرق.
القلق الشديد
القلق هو أحد أعراض مشاكل الصحة العقلية ، بما في ذلك اضطراب ما بعد الصدمة. بعد التعرض للصدمة ، غالبًا ما يشعر الشخص المصاب باضطراب ما بعد الصدمة بالقلق الشديد في حياته اليومية. أنهم
تجنب
من الشائع أن يتجنب الأشخاص المصابون باضطراب ما بعد الصدمة أي شيء مرتبط بالحدث الصادم الذي مروا به ، والذي غالبًا ما يشمل الأشخاص أو الأماكن أو الأنشطة. من الشائع أن ينسحب المصابون حتى من أصدقائهم وعائلاتهم. بمرور الوقت ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تفاقم أعراضهم مع استمرار عزل أنفسهم.
أفكار تطفلية
تتضمن الأفكار المتطفلة أفكارًا مزعجة ومربكة بأن أولئك الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة سوف يختفون. عادةً ما تؤدي هذه الأفكار إلى الشعور بالذنب والانزعاج. بدون علاج ، يصعب إدارة هذه الأفكار المتطفلة وقد تتفاقم بمرور الوقت في بعض الحالات.
الانفعال أو الغضب
يصبح الكثير من المصابين باضطراب ما بعد الصدمة عصبيين أو غاضبين ، مما قد يؤدي إلى سلوك متهور. قد يتسبب هذا السلوك في إتلاف علاقاتهم. قد يكون الغضب الشديد أيضًا علامة على اضطراب ما بعد الصدمة المعقد ، والذي ينتج عن صدمة طويلة الأمد بدلاً من حدث واحد.
اضطراب ما بعد الصدمة عند الأطفال
يمكن أن يصاب الأطفال باضطراب ما بعد الصدمة تمامًا مثل البالغين. ومع ذلك ، قد تبدو الأعراض مختلفة. إذا كنت تشك في إصابة طفلك باضطراب ما بعد الصدمة ، فإليك العلامات التي يجب البحث عنها:
- استرجاع الحدث الصادم
- نوبات الغضب
- الكوابيس
- الخوف و / أو الحزن
اطلب المساعدة بشأن اضطراب ما بعد الصدمة
عند التعرض لأعراض مثل هذه ، من المهم أن ترى متخصصين في الصحة العقلية لتحديد السبب. بعد ذلك ، يمكن لأخصائيي الصحة العقلية توفير العلاج المناسب لمساعدة المريض على إدارة الأعراض وتحسينها بمرور الوقت ، سواء من خلال العلاج أو الدواء ، أو مزيج من الاثنين معًا.
إذا كنت تعتقد أنك أو أحد أفراد أسرتك يعاني من اضطراب ما بعد الصدمة ، فاحجز موعدًا مع NHS GP في أقرب وقت ممكن. المساعدة متاحة ، ولا أحد يضطر إلى تحمل أعراضه.
اترك تعليقاً