L’acné est un problème de peau qui afflige les adolescents, mais elle peut aussi vous affecter jusqu’à l’âge adulte. Il peut être dévastateur pour votre estime de soi de faire face à de grosses imperfections sur votre visage et votre corps, sans oublier que c’est souvent inconfortable. Que pouvez-vous faire pour empêcher l’acné de se former en premier lieu ?
Voici cinq meilleures façons de prévenir l’acné.
1. Lavez votre visage avec du savon et de l’eau
Vous devez vous laver délicatement le visage matin et soir avec de l’eau tiède et un savon doux. Il existe des savons spécialement formulés pour lutter contre l’acné et ceux-ci peuvent aider, mais ils peuvent aussi assécher. Vous pouvez utiliser du savon contre l’acné une seule fois par jour. Un lavage régulier réduira la quantité de saleté qui s’accumule dans vos pores et peut également rincer les huiles et la sueur qui peuvent obstruer les pores.
2. Utilisez une crème hydratante
Les produits contre l’acné que vous pouvez utiliser ont tendance à assécher la peau, ce qui peut provoquer une desquamation et d’autres problèmes de peau. Pour éviter cela, vous devriez rechercher une crème hydratante qui indique non comédogène sur l’étiquette car c’est une formule beaucoup plus douce.
3. Utilisez un produit contre l’acné
Vous trouverez de nombreux produits anti-acné disponibles. Ceux-ci utilisent généralement de l’acide lactique, de l’acide glycolique, de l’acide salicylique et du peroxyde de benzoyle. Vous devez toujours commencer avec une très petite quantité, car ces produits peuvent assécher et affecter négativement votre peau. Si vous remarquez des problèmes ou des sensibilités, vous devez cesser d’utiliser le produit.
4. Évitez d’utiliser du maquillage
Si vous portez habituellement du maquillage, vous devez l’éviter pendant que vous faites face à une épidémie. Le maquillage des yeux cause rarement des problèmes, mais tout ce qui pourrait obstruer les pores de votre visage doit être évité. Entre les éruptions, utilisez du maquillage minéral sans huile et retirez-le une fois à la maison.
5. Gardez vos cheveux propres
Vos cheveux peuvent transférer de l’huile sur votre visage, ce qui peut contribuer à vos poussées d’acné. Gardez les cheveux loin du visage et assurez-vous de le laver fréquemment. Vous voulez éviter que les cheveux gras ne touchent votre visage, mais c’est aussi une bonne idée d’éviter les gels et les produits qui pourraient se mettre sur votre visage et irriter la peau. S’il reste sur vos cheveux après une douche, il peut bloquer vos pores, alors gardez vos cheveux en arrière.
Si ces conseils ne réduisent pas ou n’éliminent pas votre acné, il est temps de chercher de l’aide professionnelle. Un dermatologue peut vous aider à trouver la routine qui convient à votre visage et peut vous recommander un meilleur produit à utiliser.
Pour en savoir plus sur la prévention de l’acné, contactez notre dermatologue en ligne.
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