इस समय बहुत सारे विश्वविद्यालयों के एजेंडे में मानसिक स्वास्थ्य सबसे आगे है और जाहिर है, यह एक ऐसी चीज है जिसे वास्तव में प्राथमिकता दी जानी चाहिए। छात्रों के साथ-साथ व्यापक आबादी में भी मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे अत्यधिक आम हैं, इसलिए वास्तव में इसमें शर्मिंदगी महसूस करने की कोई बात नहीं है।
हो सकता है कि आपको इसका एहसास न हो, लेकिन वास्तव में बहुत सारी सहायता उपलब्ध है और छात्रों द्वारा अनुभव की जाने वाली कुछ सबसे आम समस्याओं में शामिल हैं:
- होमसिकनेस
- रिश्ते के मुद्दे
- कम मूड और अवसाद
- बढ़ा हुआ तनाव
- चिंता।
एनएचएस जीपी के पास उपलब्ध विभिन्न छात्र सहायता सेवाएं आपके लिए उपलब्ध हैं। छात्र स्वास्थ्य सलाह के लिए आपको बस आज ही पंजीकरण करना है। यह आपको ऑनलाइन अपॉइंटमेंट बुक करने या रद्द करने की अनुमति देता है, लेकिन आपको अपने विवरण को अद्यतित रखने में भी सक्षम बनाता है, व्यक्तिगत रूप से सर्जरी के बिना नुस्खे को दोहराने का आदेश देता है।
अतिरिक्त सहायता उपलब्ध है?
यदि आप संघर्ष कर रहे हैं और कुछ सहायता की आवश्यकता है, तो यह वास्तव में महत्वपूर्ण है कि आप किसी से बात करें।
अक्सर ऐसा करने से तुरंत राहत का एहसास होता है और अक्सर बहुत सारे लोग होते हैं जो बात करने को तैयार होते हैं।
आप इनसे बात करना चुन सकते हैं:
- एक दोस्त
- आपके परिवार का एक सदस्य
- एक विश्वविद्यालय शिक्षक
- एक परामर्शदाता
- एक डॉक्टर
- एक ट्यूटर भी आपको विश्वविद्यालय या अन्य परामर्श सेवाओं से संपर्क करने में मदद कर सकता है।
इसके साथ ही, बहुत से लोग अपने निकटतम दायरे से बाहर के किसी व्यक्ति से बात करने का विकल्प चुनते हैं। उदाहरण के लिए, बहुत सारे छात्र संघ हैं जो छात्र-नेतृत्व वाली सेवाएँ भी प्रदान करते हैं। हालांकि ये छात्र संरक्षक योग्य परामर्शदाता नहीं हो सकते हैं, हो सकता है कि आप चिंता और कम मूड जैसी समस्याओं के बारे में किसी ऐसे व्यक्ति के साथ बात करना चाहें जो एक सहकर्मी की तरह अधिक महसूस करता हो।
इसके साथ ही, Student Minds ब्रिटेन का अग्रणी छात्र मानसिक स्वास्थ्य दान और व्यक्ति है विश्वविद्यालयों में आमतौर पर छात्र night line सेवाएं भी होती हैं।
छात्र बनना कई युवाओं के लिए एक बड़ा बदलाव है। मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य से संबंधित कई बदलाव हैं। कई लोगों के लिए, यह पहली बार है कि आप स्वतंत्र रूप से रह रहे हैं इसलिए एक छात्र के रूप में आपके समय के दौरान सही स्वास्थ्य सलाह तक पहुँचना आवश्यक है। यदि आप अपनी पढ़ाई के बारे में तनाव महसूस कर रहे हैं या व्यक्तिगत समस्याओं का सामना कर रहे हैं, तो हमारे ऑनलाइन संसाधन और पेशेवर मेडिकल टीम वेम्बली, एल्परटन में हमारे चार क्लीनिकों में सहायता प्रदान करने के लिए तैयार हैं। , विल्सडेन और क्वींस पार्क। अधिक जानकारी के लिए हमसे संपर्क करें।
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