पीटीएसडी क्या है? पीटीएसडी के लक्षणों के बारे में जानें और अगर आपको लगता है कि आपको या किसी प्रियजन को यह मनोरोग है तो क्या करें।
पीटीएसडी, जो पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर के लिए खड़ा है, एक मनोरोग विकार है जो एक दर्दनाक घटना या समय के साथ लंबे समय तक आघात के बाद होता है। ऐतिहासिक रूप से, इसे “शेल शॉक” के रूप में जाना जाता है, जिसे कई सैनिकों ने विश्व युद्धों में युद्ध के बाद अनुभव किया। हालाँकि, किसी भी प्रकार का आघात इस विकार को जन्म दे सकता है, जैसे:
- दुर्घटनाएं
- हमला
- दुर्व्यवहार
- बीमारी या चोट (या तो आप या कोई प्रियजन)
- किसी प्रियजन की मृत्यु
इन अनुभवों से गुज़रना नहीं है आप निश्चित रूप से PTSD का अनुभव करेंगे। एक दर्दनाक घटना या लंबे समय तक आघात एक व्यक्ति में विकार को ट्रिगर कर सकता है और दूसरे में नहीं, और यह बिल्कुल निर्धारित नहीं किया गया है कि क्यों। एक सुझाव यह है कि पीटीएसडी से पीड़ित लोगों में उच्च तनाव वाले हार्मोन का स्तर होता है, हालांकि हमेशा ऐसा नहीं होता है।
अगर आपको लगता है कि आपको या आपके किसी प्रियजन को पीटीएसडी हो सकता है, तो लक्षणों को समझना और यादों को संसाधित करने और समय के साथ लक्षणों को कम करने के लिए चिकित्सा सहायता लेना महत्वपूर्ण है।
पोस्ट ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर पीटीएसडी के सबसे सामान्य लक्षण नीचे दिए गए हैं।
ट्रॉमा के फ्लैशबैक
एक दर्दनाक घटना का अनुभव करने के बाद, बहुत से लोग उदास, डरे हुए और चिंतित महसूस करते हैं, और इन लक्षणों में कुछ हफ्तों में स्वाभाविक रूप से सुधार होता है। पीटीएसडी वाले लोगों में, ये लक्षण लंबे समय तक रहते हैं और पोस्ट ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर से जुड़े सबसे आम लक्षणों में से एक पैदा कर सकते हैं: फ्लैशबैक।
फ्लैशबैक एक व्यक्ति को PTSD के साथ अपने दिमाग में बार-बार दर्दनाक घटना का अनुभव कराता है। अक्सर, फ्लैशबैक बहुत ज्वलंत होता है और उच्च स्तर की घबराहट और चिंता का कारण बनता है, और गंभीर मामलों में दुर्बल भी हो सकता है।
लगातार बुरे सपने
पीटीएसडी वाले लोग आमतौर पर अक्सर दुःस्वप्न का अनुभव करते हैं, अक्सर दर्दनाक घटना या घटनाओं के माध्यम से वे होते हैं। ये दुःस्वप्न उच्च तनाव के स्तर का कारण बनते हैं और आगे के मुद्दों को जन्म दे सकते हैं, जैसे सोने में कठिनाई और अनिद्रा।
अत्यधिक चिंता
चिंता पीटीएसडी सहित कई मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों का एक लक्षण है। आघात का अनुभव करने के बाद, PTSD वाला व्यक्ति अक्सर अपने दैनिक जीवन में अत्यधिक चिंता महसूस करेगा। वे
बचाव
पीटीएसडी के साथ रहने वाले लोगों के लिए यह आम है कि वे अपने द्वारा अनुभव की गई दर्दनाक घटना से जुड़ी किसी भी चीज़ से बचें, जिसमें अक्सर लोग, स्थान या गतिविधियाँ शामिल होती हैं। यहां तक कि पीड़ितों के लिए अपने दोस्तों और परिवार से दूर होना आम बात है। समय के साथ, यह उनके लक्षणों को और भी बदतर बना सकता है क्योंकि वे खुद को अलग करना जारी रखते हैं।
दखल देने वाले विचार
दखल देने वाले विचारों में परेशान करने वाले और भ्रमित करने वाले विचार शामिल होते हैं कि PTSD वाले लोग गायब हो जाएंगे। आमतौर पर, ये विचार अपराध और परेशान होने की भावनाओं को जन्म देते हैं। उपचार के बिना, इन दखल देने वाले विचारों को प्रबंधित करना मुश्किल होता है और कुछ मामलों में समय के साथ खराब हो सकता है।
चिड़चिड़ापन या गुस्सा
पीटीएसडी वाले कई लोग चिड़चिड़े या गुस्सैल हो जाते हैं, जिससे लापरवाह व्यवहार हो सकता है। यह व्यवहार उनके रिश्तों को खराब कर सकता है। अत्यधिक क्रोध भी जटिल PTSD का संकेत हो सकता है, जो किसी एक घटना के बजाय दीर्घकालिक आघात के कारण होता है।
बच्चों में PTSD
बच्चे वयस्कों की तरह ही PTSD प्राप्त कर सकते हैं। हालांकि लक्षण अलग दिख सकते हैं। अगर आपको संदेह है कि आपके बच्चे के पास PTSD है, तो यहां देखने के लिए संकेत दिए गए हैं:
- दर्दनाक घटना को फिर से जीना
- गुस्से में फूटना
- दुःस्वप्न
- डर और/या उदासी
PTSD के लिए मदद लें
इस तरह के लक्षणों का अनुभव करते समय, कारण निर्धारित करने के लिए मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों को देखना महत्वपूर्ण है। फिर, ये मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर रोगी को समय के साथ अपने लक्षणों को प्रबंधित करने और सुधारने में मदद करने के लिए उचित उपचार प्रदान कर सकते हैं, चाहे चिकित्सा या दवा, या दोनों के संयोजन के माध्यम से।
अगर आपको लगता है कि आप या आपके प्रियजन PTSD का अनुभव कर रहे हैं, तो जल्द से जल्द अपने NHS GP के साथ अपॉइंटमेंट बुक करें। सहायता उपलब्ध है, और किसी को भी अपने लक्षणों से पीड़ित नहीं रहना पड़ेगा।
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