La salute mentale è in prima linea nelle agende di molte università in questo momento e, comprensibilmente, è anche qualcosa a cui deve davvero essere data la priorità. I problemi di salute mentale sono molto comuni tra gli studenti e anche tra la popolazione in generale, quindi non c’è davvero nulla di cui sentirsi in imbarazzo.
Potresti non rendertene conto, ma c’è davvero molto supporto disponibile e alcuni dei problemi più comuni riscontrati dagli studenti includono:
- Nostalgia di casa
- Problemi di relazione
- Umore basso e depressione
- Aumento dello stress
- Ansia.
I vari servizi di supporto agli studenti disponibili con NHS GP sono a tua disposizione. Tutto quello che devi fare è registrarti oggi per ricevere consigli sulla salute degli studenti. Ciò ti consente di prenotare o annullare appuntamenti online, ma ti consente anche di mantenere aggiornati i tuoi dati, ordinare prescrizioni ripetute senza dover visitare uno studio di persona.
Assistenza aggiuntiva disponibile?
Se stai lottando e hai bisogno di supporto, è davvero importante che parli con qualcuno.
Spesso farlo porta un immediato senso di sollievo e spesso ci sono così tante persone disposte a parlare.
Puoi scegliere di parlare con:
- Un amico
- Un membro della tua famiglia
- Un tutor universitario
- Un consulente
- Un medico
- Un tutor può anche essere in grado di aiutarti a metterti in contatto con l’università o altri servizi di consulenza.
Oltre a questo, molti scelgono di parlare con qualcuno al di fuori della loro cerchia immediata. Ad esempio, ci sono molti sindacati studenteschi che forniscono anche servizi guidati dagli studenti. Anche se questi mentori studenteschi potrebbero non essere consulenti qualificati, potresti voler parlare di problemi come ansia e umore basso con qualcuno che si sente più un pari.
Inoltre, Student Minds è il principale ente benefico per la salute mentale degli studenti del Regno Unito e le università di solito hanno anche servizi di nightline per gli studenti.
Diventare uno studente è una grande transizione per molti giovani. Ci sono molti cambiamenti relativi alla salute mentale e fisica. Per molti, questa è la prima volta che vivi in modo indipendente, quindi accedere ai giusti consigli sulla salute è essenziale durante il tuo periodo da studente. Se ti sei sentito stressato per i tuoi studi o hai riscontrato problemi personali, le nostre risorse online e il nostro team medico professionale sono a tua disposizione per offrire supporto nelle nostre quattro cliniche a Wembley, Alperton , Willesden e Queen’s Park. Contattaci per ulteriori informazioni.
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