I nei, piccole macchie che compaiono sulla pelle, sono estremamente comuni. La maggior parte delle persone ne ha almeno uno o due sul corpo. Solitamente di colore marrone, i nei tendono a rimanere sulla pelle per sempre senza causare problemi.
Non è sempre così, però. Anche se non dovresti preoccuparti di ogni neo o lentiggine, è importante sapere quando dovresti cercare aiuto per un neo.
Che aspetto hanno i nei?
Le talpe, proprio come gli umani, sono disponibili in tutte le forme e dimensioni. Alcuni sono piccoli, altri grandi. Alcuni nei sono piatti, altri sono sollevati e alcune persone trovano persino peli che crescono su di essi. Possono apparire ovunque sul corpo, dal viso alle gambe allo stomaco.
Quando cercare aiuto per una talpa
La preoccupazione per i nei è il rischio che si tratti di melanoma. Il melanoma è un tipo di cancro della pelle che inizia nelle cellule ed è il più mortale di tutti i tumori della pelle. È comprensibile, quindi, che le persone siano preoccupate per i nei sulla loro pelle. Sebbene la maggior parte non sia melanoma, se ne hai uno che è melanoma, è importante cercare immediatamente un trattamento specialistico.
Mentre questi segni non ti diranno con certezza se il tuo neo è un melanoma o meno, se ne riscontri qualcuno, fai controllare il tuo neo.
Quello che devi veramente cercare sono i cambiamenti nei nei. Una talpa che sembra uguale a quando eri un bambino probabilmente non è nulla di cui preoccuparsi. Uno che è improvvisamente più scuro, una forma diversa o sanguinamento potrebbe indicare un problema di fondo.
Contatta il tuo medico di famiglia
È importante non stressarti per un neo. Se riscontri uno dei sintomi sopra elencati, fissa un appuntamento con il tuo medico il prima possibile. Al tuo appuntamento, puoi aspettarti che il tuo medico di famiglia ispezioni la talpa e ti dica se sono necessarie o meno ulteriori ispezioni.
Se anche il tuo medico di famiglia è preoccupato per un neo, lo farai testare in ospedale da uno specialista.
Preoccupazioni sull’aspetto
La maggior parte dei nei è benigna. Ciò non significa che tutti siano contenti delle loro talpe, però. Anche se non ti causano danni fisici, l’aspetto dei tuoi nei potrebbe causarti angoscia.
Se è così, ci sono opzioni. Sebbene di solito non sia coperto dal NHS, puoi cercare un trattamento cosmetico per rimuovere un neo se non ti piace il suo aspetto. Il costo di questo trattamento varia per ogni caso.
Prevenzione
Tenere d’occhio i propri nei è essenziale, ma non basta. I metodi di prevenzione contribuiranno a ridurre le possibilità di contrarre il cancro della pelle. Ecco alcuni dei migliori metodi di prevenzione:
I nei sono una parte normale del corpo umano. Se noti uno dei segni elencati, tuttavia, o sei preoccupato per il suo aspetto, cerca subito l’aiuto del tuo medico di famiglia. È meglio prevenire che curare!
Quando arriva la stagione degli esami, molti studenti iniziano a sentirsi comprensibilmente ansiosi. Tuttavia, lo stress per gli esami imminenti e le troppe sessioni di studio notturne non fanno bene al corpo o al cervello. In effetti, può portare all’insonnia.
Gli studenti devono sapere come affrontare l’insonnia, poiché può avere un grave impatto sulla loro salute mentale e fisica, nonché sulle loro prestazioni agli esami.
Quando arriva la stagione degli esami, molti studenti iniziano a sentirsi comprensibilmente ansiosi. Tuttavia, lo stress per gli esami imminenti e le troppe sessioni di studio notturne non fanno bene al corpo o al cervello. In effetti, può portare all’insonnia.
Gli studenti devono sapere come affrontare l’insonnia, poiché può avere un grave impatto sulla loro salute mentale e fisica, nonché sulle loro prestazioni agli esami.
Hai paura di soffrire di insonnia? Ecco alcuni dei segni più comuni:
Se stai riscontrando questi sintomi, dovresti considerare che l’insonnia potrebbe essere il colpevole. Una volta che sai di avere l’insonnia, puoi iniziare ad affrontare i problemi e concentrarti su come dormire meglio la notte. Continua a leggere per sapere come.
Quando usi il tuo letto per qualcosa di diverso dal sonno, il tuo cervello non lo associa più a quegli zzz così importanti. Non usare il tuo letto per nient’altro che dormire, e scoprirai che cadrai molto prima. Ciò significa studiare, scorrere sul telefono e guardare la TV!
Gli schermi occupano gran parte della vita moderna. In effetti, probabilmente ne avrai bisogno per studiare per i tuoi esami. Tuttavia, l’ora del giorno in cui guardi gli schermi è importante. Fissa il tuo smartphone troppo vicino all’ora di andare a dormire e la luce blu ingannerà il tuo cervello facendogli credere che sia giorno. Trova un hobby non legato allo schermo da fare prima di andare a letto, come leggere o meditare, e scoprirai che ti addormenterai più facilmente.
Gestire lo stress, soprattutto durante il periodo degli esami, è una sfida. Tuttavia, troppo stress può portare all’insonnia, che contribuirà solo ad aumentare le ansie. Cerca di gestire i tuoi livelli di stress prendendoti delle pause dallo studio, dedicandoti a hobby che alleviano lo stress e rimanendo organizzato con i tuoi studi.
Considera quanto è favorevole al sonno la tua camera. Se la tua camera da letto è troppo calda, troppo luminosa e troppo rumorosa quando stai cercando di dormire, allora non c’è da meravigliarsi se hai difficoltà ad addormentarti.
Mira a queste tre cose: fresco, buio e silenzioso.
Se sei uno studente che vive tra altri studenti, è probabile che la tranquillità sia difficile da trovare. In questo caso, una macchina per il rumore bianco contribuirà a soffocare il rumore di fondo.
Se migliorare l’igiene del sonno non funziona e stai ancora lottando per dormire a sufficienza, è ora di parlare con il tuo medico di famiglia. Racconta loro il tuo elenco di sintomi e saranno in grado di arrivare alla radice del problema per aiutarti a superarlo. Ciò potrebbe comportare farmaci, terapia o nuove tecniche di sonno.
Nessuno dovrebbe vivere con l’insonnia. Assicurati di gestirlo durante la stagione degli esami in modo da poter ottenere buoni risultati negli esami. Se non puoi da solo, il tuo medico di famiglia è lì per aiutarti.
Hai mai avuto una prescrizione che dovevi continuare a prendere, quindi dovevi visitare il medico ogni mese per rinnovare la prescrizione? Questo metodo può essere frustrante e richiedere molto tempo, ma c’è un modo migliore per farlo con prescrizioni ripetute. Questo è solo uno dei servizi clinici offerti ai servizi sanitari degli studenti e ad altri pazienti.
Ecco tutto ciò che devi sapere.
Quando hai bisogno dello stesso farmaco più e più volte e lo prenderai per un lungo periodo di tempo, i medici locali possono fornirti una ripetizione della prescrizione . Questo è essenzialmente il permesso per ricevere il farmaco senza bisogno di un appuntamento con un medico.
Le prescrizioni ripetute sono valide fino a una certa data o per un certo numero di ricariche. Tutte le informazioni verranno aggiunte al modulo che è necessario fornire al farmacista. In generale, non riceverai immediatamente una prescrizione ripetuta, poiché il tuo medico deve assicurarsi che tu sappia come prenderlo e vorrà monitorarti mentre ti abitui al farmaco. Questo è particolarmente importante con i farmaci che possono avere forti effetti collaterali.
Il tuo medico ti prescriverà spesso i farmaci per il primo mese, che prenderai e controllerai con il medico per assicurarti che tutto stia andando bene. Ti aiuteranno a monitorare eventuali effetti collaterali e ad aggiustare il dosaggio se necessario. Questo è un passaggio importante, poiché potrebbe essere necessario modificare il dosaggio per ottenere i migliori risultati.
Un buon esempio di ciò potrebbe essere un farmaco per la pressione sanguigna o un farmaco per il diabete.
Questi possono avere gravi effetti collaterali se presi in modo improprio, quindi un medico prescriverà una certa quantità, ma tieni d’occhio te e come reagisci. Una volta che hai preso abbastanza per avere un effetto, il medico vedrà quali sono i tuoi livelli e può continuare a controllare la glicemia o la pressione. Una volta che il medico è certo che sei pronto per assumere il farmaco con un monitoraggio minimo, ti consigliamo comunque di controllare se noti eventuali cambiamenti. Tuttavia, il medico può quindi compilare un modulo che dice che hai il permesso di ricaricare la prescrizione secondo necessità fino a una data specifica.
Ti verrà richiesto di consultare un medico ogni anno se stai assumendo farmaci ripetuti. Questo dà al medico la possibilità di verificare che il farmaco funzioni ancora in modo soddisfacente e puoi segnalare eventuali dubbi. Il medico può aggiustare il dosaggio o cambiare leggermente le cose se necessario, come aggiungere un nuovo farmaco o rimuoverne uno che non ti serve più.
Tutti cambiano ed è possibile che il tuo corpo si adatti ai tuoi farmaci in un modo o nell’altro. Se questo significa che finirai per aver bisogno di quantità più elevate o semplicemente gestirai meglio i tuoi problemi di salute con quantità inferiori, è necessario aggiustare le cose.
Nel corso del tempo, potresti diventare resistente ad alcuni farmaci e averne bisogno di nuovi, oppure potrebbe esserci un’opzione di trattamento completamente nuova sul mercato. Questa è una buona occasione per parlare con il tuo medico e scoprire se ha un’opzione migliore da provare. Naturalmente, se stai cambiando farmaco, dovrai essere monitorato ancora una volta.
Non tutti i farmaci possono essere sottoposti a una prescrizione ripetuta. Ad esempio, la pillola anticoncezionale deve essere somministrata per diversi mesi, quindi vedrai di nuovo il medico. Di solito, ti verrà data una scorta di sei mesi e poi dovrai vedere il medico per una ricarica.
Il tuo foglio di prescrizione avrà un lato verde e un lato bianco. Il lato bianco è per i farmaci ripetuti, mentre il verde è per brevi cicli di farmaci, come gli antibiotici. Conserverai il lato bianco e lo riporterai ogni volta che avrai bisogno di ripetere l’ordine, oppure mostrarlo al modulo d’ordine online.
Il tipo di farmaco che viene prescritto ripetutamente può essere qualsiasi cosa tu possa assumere regolarmente e su base continuativa. Per esempio:
– Fluidificanti del sangue
– Antidepressivi
– Ansiolitici
– Farmaci per la pressione sanguigna
– Farmaci per il diabete
Se hai forniture specifiche per le quali hai bisogno di una prescrizione, come siringhe o altre necessità, anche queste potrebbero rientrare in una prescrizione ripetuta. Parla con il tuo medico e assicurati di includere tutto ciò di cui hai bisogno e di cui sei preoccupato. Dovrebbero essere in grado di aiutarti.
I seguenti suggerimenti ti aiuteranno a gestire le tue prescrizioni ripetute del NHS in modo da poter sempre assicurarti di avere i farmaci di cui hai bisogno.
● Pianifica un appuntamento annuale dal medico
Le prescrizioni ripetute del NHS richiedono di consultare un medico ogni anno per rinnovare tutto. Questo è qualcosa che dovresti pianificare in anticipo e programmare per assicurarti di non perderlo. Questo dovrebbe essere programmato automaticamente e puoi continuare a vedere il medico ogni anno.
● Gestisci le tue prescrizioni ripetute online
Con le prescrizioni ripetute del NHS e i servizi clinici online, puoi scaricare l’app e gestire tutto lì. Scoprirai che ci sono molti vantaggi nell’andare online per gestire tutto. Per esempio:
● Non perdere la prescrizione:
Puoi caricarlo e conservare tutte le informazioni nell’app in modo da non perdere mai la prescrizione e non dovrai tornare dal medico.
● Risparmia tempo:
Dimentica di aspettare in fila per una ricetta. Puoi fare tutto sull’app e questo significa che risparmierai un bel po’ di tempo. Hai anche la possibilità di vedere i medici locali online in modo da poter ottenere una prescrizione ripetuta.
● Ordina online:
Non avrai bisogno di andare in farmacia se hai intenzione di ottenere la tua prescrizione online. Ciò significa nessuna attesa, devi solo ritirare il farmaco quando è pronto o potresti persino riceverlo, a seconda del metodo di consegna.
Nel complesso, è molto vantaggioso avere a disposizione servizi clinici come questo su un’app.
● Utilizza un’app promemoria
Hai la tendenza a dimenticare le tue medicine? È una buona idea utilizzare un’app sul telefono o anche solo l’allarme per ricordare a te stesso quando assumere il farmaco. Se stai assumendo qualcosa che deve essere preso alla stessa ora ogni giorno, questo può essere molto utile.
Puoi anche utilizzare l’app di promemoria per farti sapere quando stai per esaurire i farmaci.
● Organizza le tue pillole
Prendi più di una pillola? Può essere facile dimenticare quale hai preso e quando. Se ti chiedi spesso se hai effettivamente preso le tue medicine per la giornata, prova a mettere le tue pillole in un organizzatore di farmaci. Questo ti mostrerà a colpo d’occhio cosa hai già preso per la giornata. Ti risparmia la possibilità di raddoppiare il dosaggio o di saltare accidentalmente una dose.
● Crea un grafico del programma di dosaggio
Potrebbe anche essere utile creare un semplice grafico in cui puoi segnare quali pillole hai preso finora quel giorno. Il grafico è particolarmente utile, perché puoi anche prendere appunti. Questo ti consentirà di notare se un farmaco sta causando effetti collaterali, quindi puoi parlarne con il tuo medico. Puoi anche prendere nota di qualsiasi informazione relativa alla tua condizione in modo che il medico possa discuterne con te al tuo prossimo appuntamento.
● Crea un elenco principale di farmaci
Se hai più farmaci da assumere, è utile tenerne traccia. Fai un elenco di tutti i farmaci in modo da poterne discutere con il farmacista o il medico per assicurarti di non avere sovrapposizioni. È sempre una buona idea avere un elenco completo di ciò che prendi in modo da poterlo presentare quando necessario.
● Ricordati di ordinare la tua ricetta con una settimana di anticipo
Non vuoi mai rimanere senza farmaci, in particolare se è per un problema potenzialmente letale. Far cadere i farmaci per la pressione sanguigna, ad esempio, potrebbe essere mortale. Per evitare di avere un momento in cui ti dimentichi di rinnovare la tua prescrizione solo per renderti conto in seguito che hai esaurito, assicurati di ricordare a te stesso di ordinare la prescrizione una settimana prima del tempo. Ogni volta che si avvicina la fine del mese, inserisci la tua prescrizione di ripetizione e assicurati di avere abbastanza farmaci a portata di mano per il prossimo mese.
Hai bisogno di impostare una prescrizione di ripetizione? Sei interessato a ottenere la tua prescrizione di ripetizione NHS online? Puoi registrarti per fare proprio questo sul sito NHS GP.
In questi giorni, hai più opzioni che mai per un consulto medico. Puoi avere un consulto medico di persona o puoi cercare un consulto medico online e servizi clinici. Ci sono pro e contro per ciascuno, quindi dipende davvero dalla situazione se un’opzione è migliore di un’altra.
Sempre più persone utilizzano i servizi online ora. Ci siamo abituati a lavorare e vivere online, con l’aiuto di app che consentono di fare molto. Non hai nemmeno bisogno di uscire di casa per fare molte cose che una volta pensavamo fossero attività all’aperto. Ora puoi persino continuare con una consulenza medica comodamente da casa tua.
Le cliniche walk-in ti danno la possibilità di vedere un medico faccia a faccia, ma ci sono aspetti positivi e negativi in questo. Se soffri di qualcosa che non è facile da gestire online, allora questa è una buona alternativa, ma diamo un’occhiata ai pro e ai contro.
Pro
Gli aspetti positivi di vedere un medico di persona includono:
Svantaggi
Ovviamente c’è anche il rovescio della medaglia. Ecco alcuni dei contro di andare a vedere un medico di persona.
Come puoi vedere, ci sono aspetti positivi e aspetti negativi da considerare quando decidi come parlerai con il medico.
Vedere un medico di persona non è sempre l’opzione migliore. Ci sono sicuramente dei buoni motivi per restare a casa, quindi consideriamo i pro e i contro della consulenza online.
Professionisti
I punti salienti di vedere un medico online includono:
Svantaggi
Naturalmente, ci sono alcuni aspetti negativi di questo metodo per ottenere servizi clinici. Per esempio:
Dipende davvero dalla tua situazione su ciò che è meglio per te. Guarda i pro e i contro di ciascuno e prendi la tua decisione in base a quello. Tuttavia, ci sono certamente alcune situazioni in cui hai bisogno di vedere il medico di persona e dovresti andare alla clinica walk-in o alle cure urgenti.
Devi consultare un medico di persona se hai:
– Un possibile osso rotto
– Un trauma cranico
– Un’infezione all’orecchio o alla gola
– Problemi con gli occhi
– Alta temperatura
– Mal di stomaco
– Una bruciatura o una scottatura
– Un’infezione della pelle
– Un’articolazione slogata
– Vomito e diarrea
In ciascuno di questi casi, è meglio cercare l’assistenza di un medico, poiché dovrà controllarti e dare un’occhiata più da vicino. Queste situazioni non sono pensate per essere gestite online e beneficeranno delle capacità di test di una clinica.
Il più delle volte, sarà abbastanza ovvio ciò che richiede l’aiuto esterno di una persona con esperienza medica. Sanguinamento, rotture e altri tipi di lesioni simili avranno ovviamente bisogno di un medico e non possono essere visti online. Tuttavia, se non ti senti bene o se il tuo bambino ha problemi di congestione, è più semplice parlare con un medico online.
Dovrai innanzitutto fissare il tuo appuntamento online e testare l’audio e il video sul computer prima dell’appuntamento. Di solito, sarai in grado di vedere un medico abbastanza rapidamente.
Per prepararti all’appuntamento, controlla la tua email. Conterrà le istruzioni e dovrai compilare un modulo per far sapere al medico qual è il tuo problema e quali sono i tuoi sintomi. Dovresti scrivere un elenco dei tuoi sintomi e la frequenza da tenere a portata di mano mentre parli con il medico.
È possibile che ti venga chiesto di pesarti o di scattare foto delle aree interessate del tuo corpo da inviare al medico. Dal momento che non possono vederti o fare esami, ti verrà richiesto di fornire le informazioni necessarie. Questo può essere un po ‘più difficile che visitare il medico faccia a faccia, ma di solito è abbastanza facile da realizzare.
La maggior parte delle riunioni di telemedicina non dura a lungo e andrà al punto. Il medico discuterà con te dei tuoi problemi di salute e ti diagnosticherà o ti invierà per ulteriori test. Nella maggior parte dei casi, con problemi semplici, il medico è in grado di determinare cosa non va e darti una prescrizione o fornirti alcuni consigli su come gestire la malattia o l’infortunio.
Alla fine della chiamata, puoi porre tutte le domande che potresti avere e poi firmare. Ci sono così tanti vantaggi nel poter parlare con un medico a distanza. Per la maggior parte delle persone, è il metodo preferito per vedere un medico in questi giorni.
Con la prenotazione dell’appuntamento NHS, puoi facilmente impostare la tua prossima consultazione medica online e fissare l’appuntamento nel comfort di casa tua. Ci sono molte scelte per te, ma online è un buon modo per iniziare. Prenota il tuo appuntamento oggi.
Gli appuntamenti di telemedicina hanno reso molto più semplice vedere un medico, ma se non sei abituato a parlare in video, potresti trovare il processo imbarazzante. Fortunatamente, è abbastanza facile da preparare in anticipo. Prima dell’appuntamento, dovresti fare quanto segue:
La prima cosa che dovresti fare prima della tua visita è prendere nota di ciò che dovrai condividere. Fai un elenco dei sintomi che hai e tutte le domande che potresti voler porre. È utile tenere traccia di cose come per quanto tempo hai avuto i sintomi e quale intensità sono.
Tieni i tuoi farmaci a portata di mano in modo da poter dire al medico cosa stai attualmente assumendo. È utile avere tutto davanti a te in modo da poter leggere facilmente le etichette, piuttosto che fare affidamento sulla memoria.
È una buona idea ridurre il peso se hai una bilancia in casa. Questo è qualcosa che il medico di solito controlla in ufficio e puoi fornire le informazioni necessarie se ne hanno bisogno. Potrebbe non esserti chiesto, ma è utile avere il peso se ti viene chiesto.
Se hai la febbre o stai riscontrando sintomi che ti fanno sentire male, dovresti controllare la tua temperatura appena prima dell’appuntamento. È una buona idea tenere il termometro vicino a te in modo da poter misurare nuovamente la temperatura se richiesto.
Probabilmente riceverai un’e-mail con le istruzioni su come accedere alla videochiamata. Può includere un modulo da compilare o questo può essere sul sito web. In ogni caso, dovrai seguire tutte le indicazioni per assicurarti che la visita abbia successo.
Scegli uno spazio in cui non sarai distratto e dove c’è poco o nessun rumore di fondo. Può essere difficile ascoltare il medico se c’è troppo rumore intorno a te e viceversa. Mantienilo tranquillo e calmo per assicurarti di essere in grado di capire tutto.
Dovresti assicurarti che la tua videocamera funzioni e che ci sia una buona illuminazione ovunque prevedi di rispondere alla chiamata. La maggior parte delle chiamate di telemedicina utilizza il video, quindi dovrai disporre di una videocamera sul dispositivo che intendi utilizzare. Dovrebbe essere funzionale e vorrai testare anche il tuo audio.
L’appuntamento di un medico video è piuttosto semplice e di solito andrà bene. Preparati in anticipo e scoprirai che è molto più semplice.
Sei pronto a parlare con un medico dei tuoi problemi di salute? Contatta il NHS GP per fissare il tuo appuntamento oggi.
La dentizione è un processo naturale, ma può essere un momento difficile per i genitori e il loro bambino. Sfortunatamente, ottenere un nuovo dente può rendere un bambino irritabile e infelice, ma può anche causare sintomi fisici.
Quando inizia la dentizione?
La maggior parte dei bambini mette il primo dente tra i 6 e i 10 mesi, ma alcuni lo faranno prima o dopo. I due denti anteriori in basso di solito sono i primi a comparire, poi appariranno i denti anteriori superiori, quattro. Puoi aspettarti che nuovi denti compaiano ogni mese o due una volta che i primi sono spuntati.
I molari sono gli ultimi denti a crescere e tendono a spuntare quando il tuo bambino ha circa un anno. Questi possono essere particolarmente dolorosi.
Sintomi della dentizione
Una delle prime cose che i genitori di solito notano è che il loro piccolo si agita parecchio. Tenderanno anche a sbavare più del solito e potrebbero avere gengive gonfie o doloranti. Nel tentativo di ridurre il dolore, il bambino spesso mastica cose, specialmente oggetti più duri che possono fornire una contropressione che può aiutare.
Non è raro che un bambino in dentizione sviluppi una febbre bassa. Potrebbero non voler mangiare molto e può diventare piuttosto difficile prendere sonno.
Sollievo dalla dentizione
Il tuo bambino potrebbe essere piuttosto infelice durante la dentizione, ma ci sono alcune cose che puoi fare per ridurre il disagio.
La pressione sulle gengive può portare sollievo. Puoi premere o strofinare le gengive del tuo bambino e dargli qualcosa da masticare, come un anello da dentizione. Un asciugamano che è stato inumidito e poi congelato è utile anche per ridurre la quantità di disagio che prova il bambino.
Nei casi in cui il tuo bambino è particolarmente infelice e sembra soffrire molto, potresti voler dare un po ‘di antidolorifico da banco. È una buona idea parlare prima con il medico. L’ibuprofene o il paracetamolo è il rimedio abituale.
Tieni presente che la dentizione non dovrebbe causare malattie. Se il tuo bambino ha diarrea o vomito insieme agli altri sintomi, dovresti consultare un medico. Questo vale anche se la loro febbre supera i 37,9°C o non si riduce con gli antidolorifici.
Puoi parlare con un medico online se desideri evitare di portare il tuo bambino in una clinica o in ospedale. Prendi il tuo appuntamento oggi con NHS.
Le eruzioni cutanee possono manifestarsi in qualsiasi momento della tua vita e per un’ampia varietà di motivi. Se noti che sta comparendo un’eruzione cutanea, è una buona idea parlarne con un medico. La maggior parte delle eruzioni cutanee non sono pericolose e non significano che sei molto malato, ma alcune richiedono sicuramente cure mediche.
Dovresti parlare immediatamente con un dermatologo se:
Le eruzioni cutanee innocue tendono a rimanere su un’area del corpo, come la gamba o il braccio. Se la tua eruzione cutanea si è diffusa in tutto il corpo, potresti soffrire di una reazione allergica o qualcosa di più serio.
Una febbre insieme alla tua eruzione cutanea può significare che qualcosa non va. In alcuni casi, la febbre si unisce all’eruzione cutanea a causa di un’infezione, come il morbillo o la scarlattina. Potrebbe essere relativamente innocuo, come l’herpes zoster, ma è necessario essere controllati il prima possibile.
Le eruzioni cutanee dolorose devono essere controllate da un medico, in quanto potrebbero essere un segno di infezione o qualcos’altro. L’herpes zoster, ad esempio, è piuttosto doloroso, ma avrai bisogno di un medico per dirti esattamente cosa sta succedendo.
Se la tua eruzione cutanea si è infettata, devi parlare immediatamente con un medico. Le infezioni possono verificarsi quando si gratta un’eruzione cutanea pruriginosa. Fai attenzione ai segni di infezione, come calore nell’area dell’eruzione cutanea, secrezione crostosa, pus giallo o verde che fuoriesce dall’eruzione cutanea o gonfiore e arrossamento oltre a quanto mostrato in precedenza dall’eruzione cutanea. Se c’è una striscia rossa proveniente dall’eruzione cutanea, devi andare immediatamente al pronto soccorso.
Qualsiasi eruzione cutanea che ha iniziato a formare vesciche dovrebbe essere controllata da un medico. Le vesciche tendono a scoppiare e questo può portare a una ferita aperta e causare un’infezione. È particolarmente importante parlare con un medico se si ha un’eruzione cutanea con vesciche in bocca, sui genitali o vicino agli occhi.
Le eruzioni cutanee a rapida diffusione sono spesso il risultato di una reazione allergica e l’eruzione cutanea potrebbe non essere l’unico sintomo. Potrebbe essere necessario chiamare un’ambulanza, poiché ciò potrebbe causare difficoltà respiratorie e persino la morte se non trattata. Raramente le eruzioni cutanee improvvise sono un buon segno e mentre potresti essere in grado di riprenderti senza assistenza medica, è meglio essere vicino a un ospedale se ti accorgi di avere difficoltà a respirare.
Non sei sicuro che la tua eruzione cutanea sia qualcosa di cui preoccuparsi? Pecca per eccesso di cautela e parla con un dermatologo. Con NHS GP, puoi vedere un dermatologo online che valuterà l’eruzione cutanea e ti darà ulteriori istruzioni.
COVID-19 ha preso il controllo di tutti in questi giorni, ma ciò non significa che non esistano altre malattie e virus. L’influenza, sebbene diminuita nonostante tutte le precauzioni che le persone prendono per COVID-19, è ancora viva e vegeta. Ecco come proteggere la tua famiglia in questa stagione influenzale.
È importante ottenere le vaccinazioni. Solo perché le vaccinazioni COVID-19 hanno rubato la scena non significa che dovresti ignorare il vaccino antinfluenzale. Chiunque abbia più di sei mesi può riceverlo ed è particolarmente importante se si dispone di una condizione medica preesistente.
Se tutti si coprissero la bocca o tossissero e starnutissero nel gomito, la diffusione di molte malattie sarebbe drasticamente ridotta. Questa è semplicemente buona educazione e mentre tossire nel gomito non ti impedirà di prendere l’influenza, ti impedirà di diffondere qualsiasi cosa ad altre persone. Dai il buon esempio e gli altri seguiranno l’esempio.
Tutti ormai sanno che il lavaggio delle mani è una parte essenziale della prevenzione delle malattie. Se vuoi rimanere in salute, evita di toccarti il viso e lavati spesso le mani con acqua e sapone. Assicurati di lavare molto accuratamente. Dovresti mirare a 20 secondi di lavaggio e poi risciacquare bene prima di asciugare.
Anche il disinfettante per le mani dovrebbe essere un punto fermo in tasca. Se non puoi lavarti le mani con acqua e sapone, usa il disinfettante per le mani il più spesso possibile.
Ai fini del virus, si può presumere che qualsiasi superficie toccata dalle mani sia sporca. Questo include tutto, dalle maniglie delle porte e dai binari delle scale agli interruttori della luce e ai tavoli. Dal momento che a un certo punto dovrai toccarli, dovresti usare un fazzoletto o la manica per farlo e poi scartarli o lavarli il prima possibile.
Mangiare bene e assumere vitamine può aiutare a mantenere il sistema immunitario in buone condizioni. Quando fornisci al tuo corpo il cibo di cui ha bisogno per rimanere in salute e per mantenere il tuo sistema immunitario funzionante, può combattere le malattie più facilmente.
Tuttavia, la tua dieta non è l’unico modo per rimanere in salute. Devi anche ridurre al minimo lo stress, dormire a sufficienza e rimanere idratato. Tutti questi fattori aiutano a prevenire l’influenza.
Se sospetti di essere malato, dovresti parlare con un medico. Fortunatamente, non hai nemmeno bisogno di uscire di casa per vedere un medico. Il sito NHS ti consente di parlare con un esperto medico online, senza lasciare il comfort di casa tua. Prenota il tuo appuntamento oggi.
Sapevi che periodi prolungati di stress possono abbassare il tuo sistema immunitario, rendendoti più suscettibile a raffreddori e altri virus? Come tutti gli studenti universitari sapranno, studiare può essere estremamente stressante. In questi giorni, andare a lezione può aumentare la pressione sanguigna solo per tutti i fattori che rientrano in una singola lezione, e questo non tiene nemmeno conto dei compiti.
Ecco alcuni modi per aiutarti a rimanere calmo e in salute mentre continui a studiare.
Come studente universitario, probabilmente vivi di caffeina, ma stimolanti come caffeina, nicotina e altri possono farti sentire ancora più stressato. Stimolano il corpo a reagire come se si trovasse in una situazione pericolosa, aumentando la frequenza cardiaca e facendovi sentire nervosi. Questo può finire per farti sentire ancora più ansioso.
Mangiare correttamente fa parte del mantenersi in salute. Se stai ricevendo una corretta alimentazione, il tuo sistema immunitario resisterà a più stress e il tuo corpo rimarrà molto più sano. Assicurati di mangiare pasti regolari che siano ben arrotondati, con un sacco di proteine e fibre.
La maggior parte delle persone è cronicamente disidratata semplicemente perché non beve abbastanza acqua. Dal momento che il tuo cervello richiede molta acqua, ha senso che sarai più stressato se non hai bevuto abbastanza liquidi. Prenditi il tempo per far entrare la tua acqua e ti sentirai più energico, oltre che meno stressato. Bere un bicchiere di acqua ghiacciata può anche aiutare a ridurre i livelli di stress.
Nel tuo tempo libero, cerca di trovare qualcosa che ti rilassi. Questo potrebbe essere qualsiasi cosa, dal giocare ai videogiochi o leggere, cucinare o fare yoga. Ognuno ha la sua cosa che li calma e riduce i loro livelli di stress. Trova il tuo e assicurati di rivolgerti ad esso quando senti che le cose stanno andando fuori controllo.
Avere un programma prestabilito può sembrare più gestibile poiché sai esattamente cosa sta succedendo. Prendi nota dei test e imposta promemoria per il tuo telefono o computer. È più facile gestire la tua ansia se sai cosa aspettarti e prepararti per il prossimo futuro. Molte persone usano calendari e programmi per ridurre i loro livelli di stress e per rimanere al passo con progetti e incarichi.
Se ti senti male o sei preoccupato che la tua salute stia peggiorando, fissa un appuntamento per vedere un medico il prima possibile. Questo è più facile da fare online e non richiede di andare da nessuna parte. Puoi partecipare all’appuntamento comodamente da casa tua, senza esporti a più germi in una sala d’attesa.
Hai bisogno di fissare un appuntamento con un medico virtuale? Vai avanti e accedi al sito NHS GP per prenotare il tuo appuntamento.
Sebbene la telemedicina esistesse prima della pandemia, negli ultimi due anni è diventato normale vedere il proprio medico sullo schermo di un computer. Una consultazione online del medico di base è un buon modo per vedere il medico e ottenere risposte sulla tua salute senza i rischi di andare in una clinica.
Ci sono molti vantaggi nell’avere un appuntamento online con il tuo medico. In molti casi, puoi eseguire tu stesso i controlli, utilizzando un termometro e controllando la tua frequenza cardiaca. Se hai bisogno di cure mediche più avanzate, il medico ti indirizzerà a visitare l’ospedale o ad entrare nella clinica medica. Tuttavia, puoi ricevere prescrizioni e ordini di esame da una consultazione online, quindi in molti casi non è necessario consultare il medico di persona.
Alcuni di questi vantaggi sono più evidenti di altri, ma nel complesso, la possibilità di parlare con il proprio medico online ha creato una migliore opportunità per molte persone di ottenere assistenza medica.
Altri vantaggi includono:
Consulta prima un dottore
Senza una sala d’attesa, è più facile per il medico di base mantenere gli appuntamenti brevi e mirati. Quando entri in ufficio, ti aspetti una certa quantità di tempo trascorso con il medico. Dopotutto, hai investito tempo ed energia per viaggiare lì e più tempo mentre aspettavi nella sala d’attesa. Con la possibilità di chiamare semplicemente il medico tramite una videochiamata, diventa possibile avere appuntamenti brevi altrettanto approfonditi.
Inoltre, non ci sono ritardi nell’attesa che il medico o l’infermiere preparino l’aula d’esame. Invece, il medico è libero di passare all’appuntamento successivo, il che significa che spesso vedrai i medici locali molto più velocemente che se dovessi recarti nel loro studio.
Rimani nel comfort di casa tua
Molte persone preferiscono restare a casa, soprattutto in questo momento. È più sicuro e non devi vestirti bene per uscire di casa. Per chi non ama uscire, un appuntamento dal medico a casa è l’alternativa perfetta all’andare in clinica.
Parla con il tuo medico mentre sei in viaggio
Un altro enorme vantaggio di parlare online con i medici locali è che puoi viaggiare e continuare a usufruire dei servizi clinici tramite chat video. Se ti ammali improvvisamente mentre visiti la tua famiglia, il medico può essere visto online da qualsiasi luogo. Ciò significa anche che puoi continuare a monitorare le condizioni di salute esistenti durante il viaggio, a condizione che tu non abbia bisogno di servizi clinici fisici.
Parla con il tuo medico mentre sei in viaggio
Cercare di ottenere un appuntamento dal medico di famiglia può richiedere molto tempo. Potrebbero non esserci posti disponibili quando sei disponibile, oppure scoprirai che non ci sono appuntamenti per le prossime settimane. Le consultazioni del medico generico online tendono ad essere molto più efficienti. Nella maggior parte dei casi, puoi prenotare un appuntamento per lo stesso giorno e trovare comunque un medico che sia in grado di vederti. La facilità e la convenienza rendono questo metodo di consultazione medica molto popolare.
Fai una consulenza medica dal lavoro
Non è necessario prendersi un giorno di ferie solo per vedere un medico. Se hai un problema di salute non contagioso o se stai semplicemente vedendo il medico per monitorare un problema di salute in corso, puoi farlo ovunque. Invece di prendere un’intera giornata lontano dal lavoro, puoi programmare una pausa per vedere il medico dal tuo ufficio. È un metodo molto più efficiente per cercare la salute medica.
Ottieni prescrizioni di ricarica senza recarti in una clinica
Se prendi farmaci per i quali hai bisogno di vedere un medico su base continuativa, può essere frustrante andare a un appuntamento solo per una prescrizione. Tuttavia, con la medicina online, puoi parlare con il medico e ottenere la prescrizione senza uscire di casa. Puoi anche avere il tuo appuntamento mentre sei seduto nel tuo veicolo fuori dalla farmacia.
Evita le sale d’attesa affollate
Chiunque può dirti che la sala d’attesa di un medico è una capsula di Petri di germi e virus. Se gli ultimi due anni ti hanno insegnato qualcosa, è che dovresti evitare gli spazi chiusi con persone malate. La sala d’attesa è un buon posto per raccogliere più problemi di salute, quindi se puoi evitarlo, dovresti.
Quando hai un consulto medico nel tuo salotto, non ci sono problemi con i germi o il contatto con altre persone. È tutto sicuro e comodo.
Chiunque provenga dal Regno Unito può utilizzare il servizio di consultazione online di NHS GP. Tuttavia, non è appropriato per le emergenze o qualsiasi situazione medica in cui avrai sicuramente bisogno di un aiuto faccia a faccia. Ad esempio, se ti sei rotto il braccio, dovrai consultare un medico di persona per farlo. Se sanguini o sei ferito, è importante che tu vada direttamente in ospedale. Le opzioni online non sono per le emergenze ed è meglio andare direttamente in ospedale dove possono iniziare ad aiutarti immediatamente.
I motivi comuni per utilizzare un appuntamento medico online includono:
Ti senti male. Se soffri di mal di stomaco, mal di gola, diarrea, costipazione o vomito, ecc. potresti parlare con un medico su come trattarlo. Il medico ti valuterà anche per la disidratazione e ti farà sapere quando è necessario fare gli esami o quando andare in ospedale.
Hai bisogno di una ricarica con prescrizione medica. La maggior parte delle prescrizioni richiede che il medico ti veda prima di darti un altro copione. Online è un modo completamente accettabile per soddisfare questo requisito.
Hai un’eruzione cutanea o un’altra condizione della pelle. Puoi parlare con un dermatologo quando sei registrato con il NHS e questo può aiutarti a determinare qual è il problema. Il dermatologo può prescrivere farmaci per aiutare o può darti consigli sul modo migliore per guarire la tua pelle.
Hai bisogno di un certificato di malattia. Potrebbe essere necessario avere una nota da un medico per rimanere a casa mentre si è malati, saltando il lavoro o la scuola. Questo è facile da fare online.
Ci sono molti altri motivi per cui potresti voler avere un consulto video online con un medico, ma ti assicuro che è tutto accettabile. I medici sono lì per aiutarti e ti daranno la migliore attenzione possibile. Potrebbe non essere esattamente come andare in ufficio, ma salti il traffico e ottieni una risposta più rapida, quindi è una situazione vantaggiosa per tutti.
Prima dell’appuntamento, dovresti fare un elenco dei tuoi sintomi e tenere traccia di tutti i farmaci che stai assumendo. Ciò sarà necessario per trasmettere le informazioni al medico. Dopo esserti registrato online, puoi fissare il tuo appuntamento. Il tuo medico ti parlerà tramite una chat video e valuterà la tua condizione, sulla base delle tue informazioni. Ad esempio, potrebbe essere necessario misurare la temperatura o controllare il polso, mentre il medico supervisiona.
Con le basi fuori mano, il medico ti parlerà dei tuoi sintomi e della gravità della tua condizione. Possono valutarti attraverso il video e il modo in cui parli, per determinare se dovresti essere indirizzato a uno specialista o a un ospedale. Ti potrebbe essere chiesto di inviare anche foto di eventuali eruzioni cutanee o segni sul tuo corpo, per facilitare la diagnosi.
Il medico determinerà qual è il problema e ti farà conoscere il trattamento appropriato. Se questo include farmaci, il medico scriverà una prescrizione per te e potrai quindi ordinarla dalla tua farmacia locale o andare a ritirarla. L’intero processo è semplice e privo di stress, ma avrai alcune risposte al termine della chiamata. Se il problema di salute persiste, puoi semplicemente fissare un altro appuntamento. Assicurati di tenere traccia di ciò che hai fatto in modo che il medico possa discutere delle alternative se sai cosa non funziona.
Nel complesso, la telemedicina rappresenta un notevole progresso nelle opzioni sanitarie. Consente a più persone di raggiungere i medici che mai e aiuta anche coloro che non lascerebbero mai le loro case per vedere un medico. La facilità di fissare un appuntamento ti consente di consultare un medico all’ultimo minuto, quindi non devi affrontare i sintomi più a lungo del necessario solo perché non puoi ottenere un appuntamento.
Se non ti sei ancora iscritto ai servizi NHS, dovresti certamente farlo. Potrebbe cambiare il modo in cui gestisci la tua salute, così come quella della tua famiglia. Scarica l’app e fissa il tuo primo appuntamento oggi stesso.
