COVID-19 ha preso il controllo di tutti in questi giorni, ma ciò non significa che non esistano altre malattie e virus. L’influenza, sebbene diminuita nonostante tutte le precauzioni che le persone prendono per COVID-19, è ancora viva e vegeta. Ecco come proteggere la tua famiglia in questa stagione influenzale.
È importante ottenere le vaccinazioni. Solo perché le vaccinazioni COVID-19 hanno rubato la scena non significa che dovresti ignorare il vaccino antinfluenzale. Chiunque abbia più di sei mesi può riceverlo ed è particolarmente importante se si dispone di una condizione medica preesistente.
Se tutti si coprissero la bocca o tossissero e starnutissero nel gomito, la diffusione di molte malattie sarebbe drasticamente ridotta. Questa è semplicemente buona educazione e mentre tossire nel gomito non ti impedirà di prendere l’influenza, ti impedirà di diffondere qualsiasi cosa ad altre persone. Dai il buon esempio e gli altri seguiranno l’esempio.
Tutti ormai sanno che il lavaggio delle mani è una parte essenziale della prevenzione delle malattie. Se vuoi rimanere in salute, evita di toccarti il viso e lavati spesso le mani con acqua e sapone. Assicurati di lavare molto accuratamente. Dovresti mirare a 20 secondi di lavaggio e poi risciacquare bene prima di asciugare.
Anche il disinfettante per le mani dovrebbe essere un punto fermo in tasca. Se non puoi lavarti le mani con acqua e sapone, usa il disinfettante per le mani il più spesso possibile.
Ai fini del virus, si può presumere che qualsiasi superficie toccata dalle mani sia sporca. Questo include tutto, dalle maniglie delle porte e dai binari delle scale agli interruttori della luce e ai tavoli. Dal momento che a un certo punto dovrai toccarli, dovresti usare un fazzoletto o la manica per farlo e poi scartarli o lavarli il prima possibile.
Mangiare bene e assumere vitamine può aiutare a mantenere il sistema immunitario in buone condizioni. Quando fornisci al tuo corpo il cibo di cui ha bisogno per rimanere in salute e per mantenere il tuo sistema immunitario funzionante, può combattere le malattie più facilmente.
Tuttavia, la tua dieta non è l’unico modo per rimanere in salute. Devi anche ridurre al minimo lo stress, dormire a sufficienza e rimanere idratato. Tutti questi fattori aiutano a prevenire l’influenza.
Se sospetti di essere malato, dovresti parlare con un medico. Fortunatamente, non hai nemmeno bisogno di uscire di casa per vedere un medico. Il sito NHS ti consente di parlare con un esperto medico online, senza lasciare il comfort di casa tua. Prenota il tuo appuntamento oggi.
Sapevi che periodi prolungati di stress possono abbassare il tuo sistema immunitario, rendendoti più suscettibile a raffreddori e altri virus? Come tutti gli studenti universitari sapranno, studiare può essere estremamente stressante. In questi giorni, andare a lezione può aumentare la pressione sanguigna solo per tutti i fattori che rientrano in una singola lezione, e questo non tiene nemmeno conto dei compiti.
Ecco alcuni modi per aiutarti a rimanere calmo e in salute mentre continui a studiare.
Come studente universitario, probabilmente vivi di caffeina, ma stimolanti come caffeina, nicotina e altri possono farti sentire ancora più stressato. Stimolano il corpo a reagire come se si trovasse in una situazione pericolosa, aumentando la frequenza cardiaca e facendovi sentire nervosi. Questo può finire per farti sentire ancora più ansioso.
Mangiare correttamente fa parte del mantenersi in salute. Se stai ricevendo una corretta alimentazione, il tuo sistema immunitario resisterà a più stress e il tuo corpo rimarrà molto più sano. Assicurati di mangiare pasti regolari che siano ben arrotondati, con un sacco di proteine e fibre.
La maggior parte delle persone è cronicamente disidratata semplicemente perché non beve abbastanza acqua. Dal momento che il tuo cervello richiede molta acqua, ha senso che sarai più stressato se non hai bevuto abbastanza liquidi. Prenditi il tempo per far entrare la tua acqua e ti sentirai più energico, oltre che meno stressato. Bere un bicchiere di acqua ghiacciata può anche aiutare a ridurre i livelli di stress.
Nel tuo tempo libero, cerca di trovare qualcosa che ti rilassi. Questo potrebbe essere qualsiasi cosa, dal giocare ai videogiochi o leggere, cucinare o fare yoga. Ognuno ha la sua cosa che li calma e riduce i loro livelli di stress. Trova il tuo e assicurati di rivolgerti ad esso quando senti che le cose stanno andando fuori controllo.
Avere un programma prestabilito può sembrare più gestibile poiché sai esattamente cosa sta succedendo. Prendi nota dei test e imposta promemoria per il tuo telefono o computer. È più facile gestire la tua ansia se sai cosa aspettarti e prepararti per il prossimo futuro. Molte persone usano calendari e programmi per ridurre i loro livelli di stress e per rimanere al passo con progetti e incarichi.
Se ti senti male o sei preoccupato che la tua salute stia peggiorando, fissa un appuntamento per vedere un medico il prima possibile. Questo è più facile da fare online e non richiede di andare da nessuna parte. Puoi partecipare all’appuntamento comodamente da casa tua, senza esporti a più germi in una sala d’attesa.
Hai bisogno di fissare un appuntamento con un medico virtuale? Vai avanti e accedi al sito NHS GP per prenotare il tuo appuntamento.
Sebbene la telemedicina esistesse prima della pandemia, negli ultimi due anni è diventato normale vedere il proprio medico sullo schermo di un computer. Una consultazione online del medico di base è un buon modo per vedere il medico e ottenere risposte sulla tua salute senza i rischi di andare in una clinica.
Ci sono molti vantaggi nell’avere un appuntamento online con il tuo medico. In molti casi, puoi eseguire tu stesso i controlli, utilizzando un termometro e controllando la tua frequenza cardiaca. Se hai bisogno di cure mediche più avanzate, il medico ti indirizzerà a visitare l’ospedale o ad entrare nella clinica medica. Tuttavia, puoi ricevere prescrizioni e ordini di esame da una consultazione online, quindi in molti casi non è necessario consultare il medico di persona.
Alcuni di questi vantaggi sono più evidenti di altri, ma nel complesso, la possibilità di parlare con il proprio medico online ha creato una migliore opportunità per molte persone di ottenere assistenza medica.
Altri vantaggi includono:
Consulta prima un dottore
Senza una sala d’attesa, è più facile per il medico di base mantenere gli appuntamenti brevi e mirati. Quando entri in ufficio, ti aspetti una certa quantità di tempo trascorso con il medico. Dopotutto, hai investito tempo ed energia per viaggiare lì e più tempo mentre aspettavi nella sala d’attesa. Con la possibilità di chiamare semplicemente il medico tramite una videochiamata, diventa possibile avere appuntamenti brevi altrettanto approfonditi.
Inoltre, non ci sono ritardi nell’attesa che il medico o l’infermiere preparino l’aula d’esame. Invece, il medico è libero di passare all’appuntamento successivo, il che significa che spesso vedrai i medici locali molto più velocemente che se dovessi recarti nel loro studio.
Rimani nel comfort di casa tua
Molte persone preferiscono restare a casa, soprattutto in questo momento. È più sicuro e non devi vestirti bene per uscire di casa. Per chi non ama uscire, un appuntamento dal medico a casa è l’alternativa perfetta all’andare in clinica.
Parla con il tuo medico mentre sei in viaggio
Un altro enorme vantaggio di parlare online con i medici locali è che puoi viaggiare e continuare a usufruire dei servizi clinici tramite chat video. Se ti ammali improvvisamente mentre visiti la tua famiglia, il medico può essere visto online da qualsiasi luogo. Ciò significa anche che puoi continuare a monitorare le condizioni di salute esistenti durante il viaggio, a condizione che tu non abbia bisogno di servizi clinici fisici.
Parla con il tuo medico mentre sei in viaggio
Cercare di ottenere un appuntamento dal medico di famiglia può richiedere molto tempo. Potrebbero non esserci posti disponibili quando sei disponibile, oppure scoprirai che non ci sono appuntamenti per le prossime settimane. Le consultazioni del medico generico online tendono ad essere molto più efficienti. Nella maggior parte dei casi, puoi prenotare un appuntamento per lo stesso giorno e trovare comunque un medico che sia in grado di vederti. La facilità e la convenienza rendono questo metodo di consultazione medica molto popolare.
Fai una consulenza medica dal lavoro
Non è necessario prendersi un giorno di ferie solo per vedere un medico. Se hai un problema di salute non contagioso o se stai semplicemente vedendo il medico per monitorare un problema di salute in corso, puoi farlo ovunque. Invece di prendere un’intera giornata lontano dal lavoro, puoi programmare una pausa per vedere il medico dal tuo ufficio. È un metodo molto più efficiente per cercare la salute medica.
Ottieni prescrizioni di ricarica senza recarti in una clinica
Se prendi farmaci per i quali hai bisogno di vedere un medico su base continuativa, può essere frustrante andare a un appuntamento solo per una prescrizione. Tuttavia, con la medicina online, puoi parlare con il medico e ottenere la prescrizione senza uscire di casa. Puoi anche avere il tuo appuntamento mentre sei seduto nel tuo veicolo fuori dalla farmacia.
Evita le sale d’attesa affollate
Chiunque può dirti che la sala d’attesa di un medico è una capsula di Petri di germi e virus. Se gli ultimi due anni ti hanno insegnato qualcosa, è che dovresti evitare gli spazi chiusi con persone malate. La sala d’attesa è un buon posto per raccogliere più problemi di salute, quindi se puoi evitarlo, dovresti.
Quando hai un consulto medico nel tuo salotto, non ci sono problemi con i germi o il contatto con altre persone. È tutto sicuro e comodo.
Chiunque provenga dal Regno Unito può utilizzare il servizio di consultazione online di NHS GP. Tuttavia, non è appropriato per le emergenze o qualsiasi situazione medica in cui avrai sicuramente bisogno di un aiuto faccia a faccia. Ad esempio, se ti sei rotto il braccio, dovrai consultare un medico di persona per farlo. Se sanguini o sei ferito, è importante che tu vada direttamente in ospedale. Le opzioni online non sono per le emergenze ed è meglio andare direttamente in ospedale dove possono iniziare ad aiutarti immediatamente.
I motivi comuni per utilizzare un appuntamento medico online includono:
Ti senti male. Se soffri di mal di stomaco, mal di gola, diarrea, costipazione o vomito, ecc. potresti parlare con un medico su come trattarlo. Il medico ti valuterà anche per la disidratazione e ti farà sapere quando è necessario fare gli esami o quando andare in ospedale.
Hai bisogno di una ricarica con prescrizione medica. La maggior parte delle prescrizioni richiede che il medico ti veda prima di darti un altro copione. Online è un modo completamente accettabile per soddisfare questo requisito.
Hai un’eruzione cutanea o un’altra condizione della pelle. Puoi parlare con un dermatologo quando sei registrato con il NHS e questo può aiutarti a determinare qual è il problema. Il dermatologo può prescrivere farmaci per aiutare o può darti consigli sul modo migliore per guarire la tua pelle.
Hai bisogno di un certificato di malattia. Potrebbe essere necessario avere una nota da un medico per rimanere a casa mentre si è malati, saltando il lavoro o la scuola. Questo è facile da fare online.
Ci sono molti altri motivi per cui potresti voler avere un consulto video online con un medico, ma ti assicuro che è tutto accettabile. I medici sono lì per aiutarti e ti daranno la migliore attenzione possibile. Potrebbe non essere esattamente come andare in ufficio, ma salti il traffico e ottieni una risposta più rapida, quindi è una situazione vantaggiosa per tutti.
Prima dell’appuntamento, dovresti fare un elenco dei tuoi sintomi e tenere traccia di tutti i farmaci che stai assumendo. Ciò sarà necessario per trasmettere le informazioni al medico. Dopo esserti registrato online, puoi fissare il tuo appuntamento. Il tuo medico ti parlerà tramite una chat video e valuterà la tua condizione, sulla base delle tue informazioni. Ad esempio, potrebbe essere necessario misurare la temperatura o controllare il polso, mentre il medico supervisiona.
Con le basi fuori mano, il medico ti parlerà dei tuoi sintomi e della gravità della tua condizione. Possono valutarti attraverso il video e il modo in cui parli, per determinare se dovresti essere indirizzato a uno specialista o a un ospedale. Ti potrebbe essere chiesto di inviare anche foto di eventuali eruzioni cutanee o segni sul tuo corpo, per facilitare la diagnosi.
Il medico determinerà qual è il problema e ti farà conoscere il trattamento appropriato. Se questo include farmaci, il medico scriverà una prescrizione per te e potrai quindi ordinarla dalla tua farmacia locale o andare a ritirarla. L’intero processo è semplice e privo di stress, ma avrai alcune risposte al termine della chiamata. Se il problema di salute persiste, puoi semplicemente fissare un altro appuntamento. Assicurati di tenere traccia di ciò che hai fatto in modo che il medico possa discutere delle alternative se sai cosa non funziona.
Nel complesso, la telemedicina rappresenta un notevole progresso nelle opzioni sanitarie. Consente a più persone di raggiungere i medici che mai e aiuta anche coloro che non lascerebbero mai le loro case per vedere un medico. La facilità di fissare un appuntamento ti consente di consultare un medico all’ultimo minuto, quindi non devi affrontare i sintomi più a lungo del necessario solo perché non puoi ottenere un appuntamento.
Se non ti sei ancora iscritto ai servizi NHS, dovresti certamente farlo. Potrebbe cambiare il modo in cui gestisci la tua salute, così come quella della tua famiglia. Scarica l’app e fissa il tuo primo appuntamento oggi stesso.
Non è sempre possibile andare dal medico. Ci sono innumerevoli motivi per cui potresti non essere in grado di fissare quell’appuntamento e visitare un medico di base, ma è comunque importante prendersi cura della propria salute. Qual è l’alternativa alla creazione di una consultazione GP?
L’opzione più semplice è quella di andare con una consultazione video GP. La telemedicina è diventata abbastanza comune negli ultimi due anni e, a meno che tu non abbia un’emergenza, è probabile che il tuo medico possa farti sapere come trattare la tua condizione.
Sia che tu stia andando a vedere un medico di persona o pianificando una visita medica online, puoi fissare il tuo appuntamento online. Ciò consente di risparmiare tempo e consente di vedere esattamente quali orari sono disponibili. Se non ti piace parlare al telefono, cosa che molte persone non fanno, apprezzerai la possibilità di utilizzare l’app NHS per fissare il tuo appuntamento.
Le consultazioni video sono il modo più semplice per vedere il tuo medico senza andare effettivamente a trovarlo. In una consultazione video del medico di base, parlerai con il tuo medico delle tue preoccupazioni durante una videoconferenza. Potrebbe essere necessario mostrare alcune immagini più ravvicinate di eruzioni cutanee, segni, ecc. o misurare la propria temperatura per fornire informazioni al medico. Tuttavia, entro la fine della chiamata, il medico ti farà sapere se puoi trattare il problema a casa o se devi andare in ospedale o venire in clinica medica.
Se hai bisogno di prendere una sorta di medicina, anche questo è coperto dalla videochiamata. Il tuo medico può darti una prescrizione in modo che tu possa riempirla al più presto.
Scarica l’app NHS per rendere molto più semplice la ricarica della tua prescrizione. A nessuno piace davvero visitare la clinica fisica del medico solo per ottenere una ricarica e questo metodo è molto più semplice. Di solito puoi semplicemente impostare tutto e compilare un modulo, ma se hai davvero bisogno di parlare con un medico, è abbastanza semplice con questo metodo. Tutto quello che devi fare è programmare una consultazione video del medico di base e spiegare le tue esigenze al medico. Tuttavia, quando è qualcosa come le pillole anticoncezionali di cui hai bisogno di più, è ancora più semplice ricaricare la prescrizione.
Troppo spesso ci sono scartoffie legate all’essere malati. Se hai bisogno di una nota medica o di un modulo compilato per il lavoro o la scuola, è più facile gestirlo online. Ci sono molte ragioni per cui potresti aver bisogno di scartoffie dal tuo medico, quindi se riesci a gestirlo senza andare in clinica, questo può accelerare l’intero processo.
In alcuni casi, puoi anche fare tu stesso tutte le pratiche burocratiche, se un medico non è strettamente necessario. Ad esempio, potresti essere in grado di stampare una nota di malattia per te stesso o stampare una carta di esenzione dalla maschera se sei idoneo.
Tuo figlio è malato? Non c’è niente di peggio di un bambino malato a meno che non stia cercando di portare quel bambino malato in macchina o sui mezzi pubblici per andare dal dottore. Fortunatamente, hai la possibilità di una videoconsulenza medica in cui un medico può vedere tuo figlio per una serie di possibili disturbi e ottenere una prescrizione se necessario.
È molto più facile far vedere tuo figlio a casa, dove si sente a suo agio piuttosto che portarlo in una clinica mentre non si sente bene.
La telemedicina è una specie di miracolo per i genitori di bambini piccoli e il medico di famiglia potrebbe essere in grado di fare tutto tramite il video con un piccolo aiuto da parte tua per ottenere temperature e foto di eruzioni cutanee o problemi della pelle che potrebbero essere associati al problema di salute.
Una volta che un bambino è iscritto al NHS, può essere visto per i controlli dei bambini sani, quindi assicurati di verificare con la pratica su questo.
Per registrarsi ai servizi online del NHS, non è necessario molto tempo o scartoffie. Puoi iscriverti online e compilare un modulo di base che consentirà a NHS England di trasferire le tue cartelle cliniche allo studio che utilizzerai. I medici locali in quella pratica avranno accesso alla tua storia medica.
Ci sono una serie di servizi gratuiti disponibili dal NHS, tra cui il supporto per la salute mentale, l’accesso al dermatologo e il supporto per la salute sessuale. Sebbene le visite mediche online siano utili, non sono gli unici vantaggi offerti dal servizio sanitario nazionale. È inoltre possibile trovare una gamma di servizi disponibili per aiutarti a rimanere in buona salute.
Ad esempio, se hai bisogno di un test COVID 19, puoi trovare informazioni pertinenti sul sito. Puoi anche fare riferimento a varie specialità, tra cui:
La registrazione sul sito NHS GP ti dà immediatamente accesso a molti più servizi di quanto tu possa immaginare. Questo è un modo meraviglioso per ottenere l’aiuto di cui hai bisogno, dal punto di vista medico e non.
La medicina online può sembrare un po’ strana all’inizio, ma è un modo meraviglioso per includere l’intera popolazione nel settore medico. Ci sono molti reclusi che non vanno mai dal dottore per un motivo o per l’altro. Alcuni non sono fisicamente in grado di lasciare la propria casa, mentre altri sono mentalmente incapaci. Qualunque sia il motivo, ora chiunque può parlare con un medico online e ottenere risposte.
Alcuni dei problemi più comuni che potresti desiderare di consultare un medico online includono:
Come puoi vedere, quasi tutti i problemi per i quali normalmente andresti dal medico possono essere visti da un medico online. C’è poca differenza e negli ultimi due anni i medici hanno perfezionato le loro capacità di parto a distanza. Possono fornire un’assistenza eccellente a distanza e se non sono in grado di aiutarti, verrai semplicemente indirizzato a una clinica fisica o all’ospedale.
Sei pronto a ricevere tutti i vantaggi dei servizi online del SSN? Vai avanti e registrati qui per ottenere l’accesso a tutto oggi.
Andare all’università è un momento molto eccitante nella vita di un giovane. Vivrai in una città nuova di zecca, farai nuove amicizie e godrai di tutti i vantaggi che lo stile di vita universitario ha da offrire. Ma è importante non dimenticare la tua salute mentre sei all’università. È così facile nel periodo di grande affluenza prima di trasferirsi lasciare che le attività sanitarie vitali sfuggano alle lacune, ma devi assicurarti di essere pronto.
Quindi continua a leggere per scoprire come prenderti cura di te stesso all’università.
Una delle prime cose che dovresti fare quando inizi l’università è registrarti con un servizio medico di base. Le probabilità sono che come studente sarai in una città nuova di zecca e trascorrerai più tempo lì che all’indirizzo di casa della tua famiglia, quindi dovresti registrarti con un medico di famiglia vicino invece di tenere quello di casa. In questo modo puoi accedere ai servizi sanitari in modo rapido e semplice mentre sei lontano da casa e ricevere cure di emergenza se ne hai bisogno. Dovresti anche provare a registrarti con un dentista anche in caso di problemi relativi ai denti.
La maggior parte delle università ha un centro sanitario annesso al quale puoi registrarti, questo è particolarmente utile se vivi al primo anno nel campus, rendendo l’accesso molto comodo. Un centro sanitario universitario è ottimo da usare in quanto di solito ha collegamenti con altri specialisti come consulenti, fisioterapisti e psichiatri a cui puoi accedere facilmente senza dover essere indirizzato a un’altra clinica. Se vivi fuori dal campus, potrebbe essere meglio cercare un servizio medico di base più vicino al tuo indirizzo e registrarti lì. Il tuo medico di famiglia è sempre il migliore se è quello più vicino a te.
La registrazione presso un medico di base è particolarmente importante se si hanno condizioni di salute in corso che richiedono farmaci, come il diabete o l’asma. Avere vicino il tuo medico di famiglia significa che puoi avere facile accesso ai medicinali di cui hai bisogno per aiutarti con la tua condizione. Se torni a casa per le vacanze e l’estate, è facile contattare uno studio vicino per chiedere un trattamento di emergenza o registrarsi come residente temporaneo per alcune settimane mentre sei a casa.
Se sei uno studente che si trasferisce nell’area nord-occidentale di Londra, registrati con NHS GP per ottenere l’accesso ai servizi sanitari per studenti online con NHS Online. Comprendiamo che è essenziale ottenere i giusti consigli sulla salute mentre si vive in modo indipendente per la prima volta, quindi offrire una gamma di servizi per aiutare con i cambiamenti dello stile di vita e della salute mentale e fisica. Ciò comprende:
La vita universitaria è generalmente considerata come un grande cambiamento nello stile di vita, quindi potresti trovarti a chiederti esattamente come prenderti cura di te stesso. Parlare con un esperto tramite NHS GP ti aiuterà a rimanere in salute. Questo può essere un consiglio su un’alimentazione sana, quanto sonno hai bisogno e altri consigli generali sulla salute che possono sembrare minori ma possono avere un grande effetto sulla tua salute.
Un ottimo consiglio è l’NHS Weight Loss App. Questa app ti aiuterà ad apportare piccole e semplici modifiche alla tua dieta per aiutarti a perdere peso. Puoi pianificare i pasti, fissare obiettivi, calcolare il tuo indice di massa corporea e apprendere suggerimenti per diventare più attivo. Un malinteso comune è che mangiare sano all’università sia irrealizzabile a causa del costo, ma mangiare in modo più sano è spesso più economico che ordinare cibo da asporto o acquistare pasti pronti. Mantenendo una dieta sana e bevendo molta acqua, ti ritroverai con più energia, ansia ridotta e la capacità di affrontare la giornata più facilmente.
Se hai bevuto, fumato o fatto uso di droghe regolarmente all’università e pensi di avere un problema, NHS GP può aiutarti con il supporto per questi problemi offrendo appuntamenti con medici, gruppi di supporto o altri servizi.
Allontanarsi da casa e iniziare una laurea può essere mentalmente molto opprimente per un giovane, quindi NHS GP offre servizi di salute mentale come consulenza e altro supporto. Questo è l’ideale per coloro che si sentono giù per l’allontanamento da casa, hanno difficoltà ad adattarsi, stanno soffrendo di esaurimento scolastico o pensano di soffrire di problemi di salute mentale più gravi. Puoi anche accedere all’assistenza in incognito 24 ore su 24, 7 giorni su 7 se vuoi solo parlare in modo anonimo con qualcuno.
Se non vuoi parlare con un professionista, anche solo parlare con un amico e restare in contatto con la famiglia può aiutarti a sentirti meglio. È fondamentale avere un buono stato di salute mentale all’università, perché senza di esso sarà più difficile concentrarsi sul lavoro o vivere un’esperienza divertente. Esercitarsi regolarmente e mangiare in modo più sano è un ottimo modo per migliorare la propria salute mentale.
Se sei preoccupato per la tua salute sessuale e pensi di aver bisogno di un controllo, o semplicemente di un consiglio sulla salute sessuale o sulla contraccezione, puoi ottenere questo consiglio gratuitamente tramite NHS GP. Puoi entrare in uno studio o parlare online con un esperto che sarà in grado di rispondere a qualsiasi domanda e affrontare qualsiasi dubbio. Ciò può includere la gestione di problemi come la disfunzione erettile, l’eiaculazione precoce, il vaginismo, la riduzione del desiderio sessuale o qualsiasi altra domanda che potresti avere sulla salute sessuale.
Se pensi di avere una IST, leggi questa pagina per potenziali sintomi che potrebbero richiedere un controllo. Se hai bisogno di accedere alla contraccezione, tutte le pratiche generali o le cliniche di pianificazione familiare forniscono preservativi e contraccezione gratuiti a chiunque, indipendentemente dal fatto che si tratti di un paziente registrato lì. È sempre meglio avere la contraccezione, anche se non hai intenzione di essere sessualmente attivo.
Se hai frequenti appuntamenti con un medico di base, la nostra piattaforma online è ottima per gestire i tuoi appuntamenti, assicurandoti di sapere esattamente quando devi entrare in uno studio o essere pronto per una consultazione online. Puoi anche gestire le tue prescrizioni in modo efficiente, sapendo quando finirai e ordinando facilmente di più.
Puoi utilizzare NHS GP per saperne di più su quali vaccinazioni potresti aver bisogno prima di iniziare l’università, continua a leggere per ulteriori informazioni al riguardo.
Prima di andare all’università, è meglio farsi vaccinare contro alcune malattie. Ciò è dovuto al fatto di essere circondato da nuove persone provenienti da tutto il paese, che potrebbero essere portatrici di diversi ceppi di malattie e anticorpi. Ciò significa che c’è più possibilità che tu ti ammali o trasmetti malattie ad altri. Ecco alcuni vaccini che dovresti assicurarti di ottenere:
Per gli studenti internazionali, dovrai essere aggiornato con tutte le vaccinazioni come raccomandato dal Dipartimento della Salute, quindi controlla con il tuo medico di famiglia per vedere di cosa hai bisogno.
Registrati ora con NHS GP per ottenere l’accesso a una gamma di servizi, sia online che di persona. Sappiamo che gli studenti hanno un programma intenso, quindi puoi accedere alle opzioni di salute degli studenti online senza dover entrare in una clinica per vederci. Ciò può includere consultazioni online dal vivo con professionisti e l’accesso a una vasta gamma di consigli.
Per saperne di più sui servizi che possiamo offrire, che si tratti di servizi clinici online, prescrizioni o appuntamenti, visita ora il nostro sito web per saperne di più e trovare i recapiti per tutte e quattro le nostre filiali nel nord-ovest di Londra.
Hai notato un recente cambiamento nella tua pelle o hai bisogno di aiuto per gestire una condizione della pelle esistente? Potrebbe essere necessario consultare uno specialista della pelle. La maggior parte delle volte i cambiamenti nella tua pelle non sono nulla di cui preoccuparsi, semplicemente cambiamenti naturali che sono gestibili senza alcun intervento da parte tua. Ma altre volte i problemi con la tua pelle possono essere piuttosto seri, portando a più problemi sia in superficie che all’interno del tuo corpo. Prendersi cura della propria pelle è importante tanto quanto il resto del proprio corpo, quindi dovrebbe essere trattata con rispetto e cura.
Continua a leggere per saperne di più su ciò che uno specialista della pelle può fare per te e se dovresti andare a vederne uno.
Gli specialisti della pelle, noti anche come dermatologi, sono medici che diagnosticano, trattano e gestiscono bambini e adulti con condizioni e malattie della pelle. Si occupano anche di problemi con unghie e capelli, ma per questo articolo ci concentreremo maggiormente su come usano le loro capacità e qualifiche per trattare i disturbi della pelle. I problemi della pelle sono molto comuni, con circa Il 24% della popolazione del Regno Unito visita ogni anno il proprio medico di famiglia con una malattia della pelle. La maggior parte dei dermatologi sono anche chirurghi della pelle, in grado di offrire cure per problemi come il cancro della pelle.
Ci sono oltre 2000 diagnosi dermatologiche che hanno a che fare con la pelle, quindi ecco una selezione di problemi comuni che potresti dover affrontare.
Il cancro della pelle è uno dei tumori più comuni al mondo e si riferisce a un gruppo di tumori che si sviluppano negli strati superiori della pelle. Può presentarsi in due forme, cancro della pelle non melanoma e melanoma. Il cancro della pelle non melanoma è molto più comune del melanoma, che di solito è un problema più serio. Ecco qualche informazione in più su entrambi i tipi:
Il cancro non melanoma si sviluppa spesso su aree della pelle che sono regolarmente esposte al sole, come il viso, le mani, le spalle, il torace e le orecchie. Di solito si sviluppa nello strato più esterno della pelle, l’epidermide. Il primo segno di questo tipo di cancro è solitamente un nodulo o una macchia di pelle scolorita. Di solito è costituito da noduli e chiazze cancerose, che si manifestano rispettivamente come rosse e sode o piatte e squamose.
Le cause del cancro della pelle non melanoma includono la sovraesposizione ai raggi UV, una precedente storia di cancro, pelle pallida, un gran numero di nei o lentiggini e l’assunzione di farmaci immunosoppressivi. Puoi aiutare a prevenire le possibilità di svilupparlo usando la protezione solare, evitando i lettini solari e limitando la quantità di tempo che trascorri al sole. Il cancro della pelle di solito non si diffonde ad altre parti del corpo, ma può causare notevoli danni alla pelle.
Dovresti vedere uno specialista della pelle se hai qualche anomalia della pelle che non è guarita entro 4 settimane dalla prima osservazione. Esamineranno la tua pelle e potrebbero fare una biopsia. La chirurgia è il trattamento principale per il cancro della pelle non melanoma, ma può anche essere trattato con crioterapia, radioterapia e creme antitumorali.
Il melanoma è l’altro tipo di cancro della pelle, che ha maggiori probabilità di diffondersi ad altri organi del corpo. Dovresti prestare attenzione alla comparsa di un nuovo neo o al cambiamento di uno esistente, come un cambiamento di dimensioni, forma o colore. Esistono alcuni tipi di melanoma, ma di solito sono di forma irregolare e presentano più di un colore. Possono crescere rapidamente verso il basso, il che permetterà loro di diffondersi in altre aree del tuo corpo.
Il melanoma è causato dall’esposizione ai raggi UV, storia familiare, pelle pallida, capelli rossi o biondi e molte lentiggini o nei. Può essere prevenuto evitando di scottarsi, indossando la protezione solare, evitando i lettini solari e controllando regolarmente la pelle. Dovresti vedere uno specialista della pelle se noti qualche cambiamento nei tuoi nei, in modo che possano fare una biopsia. Il melanoma viene per lo più trattato attraverso un intervento chirurgico se preso in tempo e farmaci come gli inibitori BRAF per ridurre i sintomi in caso contrario.
L’eczema è una condizione della pelle che provoca prurito, secchezza e screpolature. Può colpire qualsiasi parte del corpo, ma è più comune su mani, ginocchia, gomiti, viso e cuoio capelluto. Dovresti cercare l’aiuto di uno specialista della pelle quando hai la pelle arrossata visibilmente irritata, una storia di problemi della pelle nelle stesse aree, pelle secca o una storia di asma o raffreddore da fieno.
Cause comuni sono asma, raffreddore da fieno, allergie alimentari o altri allergeni come i saponi, lo stress e il clima. Può essere trattata con tecniche di cura personale, trattamenti idratanti o corticosteroidi topici che riducono il gonfiore e il prurito.
La psoriasi è una malattia della pelle che provoca chiazze rosse e pruriginose su ginocchia, gomiti e cuoio capelluto. È una malattia cronica a lungo termine senza cura che divampa di tanto in tanto prima di andare di nuovo in remissione. I sintomi includono macchie rosse sulla pelle ricoperte di squame, pelle secca che può sanguinare o prudere, unghie ispessite e articolazioni gonfie.
Dovresti consultare un medico se sospetti di avere uno dei suddetti sintomi e questi ti causano disagio, dolore, si diffondono o portano a problemi articolari. La psoriasi è scatenata da fattori ambientali come stress, condizioni meteorologiche, lesioni, infezioni, fumo, alcol o assunzione di determinati farmaci. Può verificarsi anche se si dispone di una storia familiare della condizione.
Se hai una ferita che non sembra guarire dopo settimane o mesi, dovresti andare da uno specialista della pelle. Una ferita che non guarisce può consentire alle malattie di entrare più facilmente nel tuo corpo e potrebbe anche essere un segno di morte dei tessuti o cancro.
Piaghe o ulcere in bocca che si ripresentano ripetutamente potrebbero essere un segno di un problema con il tratto digestivo. Se le ulcere della bocca continuano a ripresentarsi, crescono o iniziano a sanguinare, è tempo di visitare uno specialista della pelle o un dentista per il trattamento.
Se hai gli occhi rossi o pruriginosi, questo potrebbe essere un segno che hai la congiuntivite. Questa è un’infiammazione della membrana che riveste la palpebra e copre la parte bianca del bulbo oculare. I sintomi includono arrossamento, prurito, sensazione granulosa o secrezione dall’occhio che forma una crosta. Mentre molti probabilmente presumono che l’occhio rosa sia un problema legato agli occhi, in realtà è un problema dermatologico in quanto colpisce i tessuti delicati intorno agli occhi.
È comunemente causato da una reazione allergica o da un’infezione virale o batterica. Dovresti consultare un medico se soffri di dolore agli occhi, visione offuscata o sensibilità alla luce.
Potresti aver bisogno di uno specialista della pelle se la tua acne è piuttosto grave. Un dermatologo può aiutarti a trattare la condizione aiutandoti a ideare un piano di cura della pelle e offrendo trattamenti come farmaci, laser, peeling chimici o la rimozione di grandi cisti. Esistono sei tipi principali di macchie causate dall’acne: punti neri, brufoli, papule, pustole, noduli e cisti. Visitare uno specialista della pelle può aiutarti a diagnosticare esattamente quali tipi di macchie hai.
Per aiutare a gestire o prevenire l’acne dovresti lavare l’area interessata con una saponetta delicata e acqua tiepida, non cercare di spremere le macchie in quanto ciò può portare a cicatrici permanenti e cerca di mangiare meglio. Inoltre, non dovresti lavare troppo l’area interessata in quanto ciò può irritare la pelle ed evitare di indossare troppi prodotti oleosi sul viso.
Come accennato nella sezione sul cancro della pelle, dovresti stare attento ai nei sospetti che sono comparsi improvvisamente o hanno cambiato forma. Possono essere un segno precoce di melanoma, cancro della pelle o altri problemi. Gli specialisti della pelle possono aiutare a diagnosticare i nei o offrire un trattamento cosmetico per rimuovere i nei non cancerosi.
Nel complesso, qualsiasi problema di pelle che non svanisce nel tempo dovrebbe essere esaminato, poiché probabilmente sarà un problema che potrebbe portare a conseguenze più gravi. Anche se non c’è niente che non va, cercare un trattamento come misura preventiva è sempre una buona idea.
Se hai bisogno di aiuto o cure nell’area nord-occidentale di Londra, contatta oggi il NHS GP. La nostra specialista in dermatologia, la dott.ssa Shazie Saddiqi, offre consulenze e sessioni quotidiane presso le nostre quattro cliniche ad Alperton, Queen’s Park, Wembley e Willesden.
Sei preoccupato di entrare in una clinica a causa del COVID-19 o semplicemente non hai il tempo di farcela? Non preoccuparti, poiché offriamo assistenza e trattamento online senza che tu debba recarti in clinica, valutare le condizioni della tua pelle e abbinarti a un dermatologo professionista per assisterti. Abbiamo anche un ottimo sistema in cui puoi caricare una foto dei tuoi sintomi e la dottoressa Siddiqi ti contatterà il prima possibile per parlare di ciò che sospetta sia il tuo problema.
Se vuoi saperne di più su ciò che NHS GP può offrirti, controlla subito il nostro sito web per informazioni su tutti i servizi che offriamo e trova i numeri di telefono e i dettagli di contatto di tutti e 4 gli ambulatori medici
Che si tratti di acne, eczema, eruzioni cutanee o pelle secca, la maggior parte di noi ha affrontato qualche tipo di problema della pelle prima o poi. È molto comune e non c’è nulla di cui vergognarsi. Molte malattie della pelle, dei capelli e delle unghie scompariranno nel tempo, ma altre richiedono un trattamento da un dermatologo, un medico specializzato nella cura della pelle.
Con questo in mente, esploreremo alcuni dei segni comuni di cui potresti aver bisogno per visitare un dermatologo. Continua a leggere per saperne di più.
Gli occhi rossi e irritati possono essere un indicatore di occhio rosa o possibilmente congiuntivite. Questa è una condizione della pelle che il tuo dermatologo può potenzialmente valutare e trattare. Il recupero per entrambi questi problemi è spesso abbastanza rapido per fortuna, e le persone potrebbero non rendersi conto che queste cose sono un problema dermatologico perché colpiscono la pelle intorno agli occhi.
Se si verificano ulcere della bocca o afte che si ripresentano abbastanza spesso, questo potrebbe essere un segno di specifici problemi digestivi. Il tuo dermatologo sarà in grado di valutare questo e prescrivere corticosteroidi se sono necessari.
La pelle molto secca può essere un’indicazione del cambiamento del tempo, ma c’è anche il rischio che possa essere più grave, come una condizione della pelle come l’eczema o forse la psoriasi. Qualunque sia la causa, la pelle secca, pruriginosa, rossa, irritabile o squamosa può essere davvero dolorante e piuttosto dolorosa. Consultando un dermatologo esperto e qualificato sarà in grado di aiutare a determinare i passaggi appropriati per il trattamento della pelle.
La perdita dei capelli è qualcosa che molte persone sperimentano per molte ragioni. Che ci crediate o no, le persone in realtà perdono tra le 50 e le 100 ciocche al giorno, ed è molto normale. In alcuni casi, la caduta dei capelli può essere dovuta a motivi specifici come post-gravidanza o anche correlata a stress o squilibri ormonali o cambiamenti nel tuo corpo.
Registrati oggi con NHS GP per parlare con uno specialista della pelle. La registrazione richiede solo pochi minuti e così facendo potrai parlare con medici, infermieri, specialisti della pelle qualificati e altro ancora. Puoi anche trovare supporto online ogni volta che ne hai bisogno. Registrati oggi per avere i servizi sanitari a portata di mano.
La salute mentale è in prima linea nelle agende di molte università in questo momento e, comprensibilmente, è anche qualcosa a cui deve davvero essere data la priorità. I problemi di salute mentale sono molto comuni tra gli studenti e anche tra la popolazione in generale, quindi non c’è davvero nulla di cui sentirsi in imbarazzo.
Potresti non rendertene conto, ma c’è davvero molto supporto disponibile e alcuni dei problemi più comuni riscontrati dagli studenti includono:
I vari servizi di supporto agli studenti disponibili con NHS GP sono a tua disposizione. Tutto quello che devi fare è registrarti oggi per ricevere consigli sulla salute degli studenti. Ciò ti consente di prenotare o annullare appuntamenti online, ma ti consente anche di mantenere aggiornati i tuoi dati, ordinare prescrizioni ripetute senza dover visitare uno studio di persona.
Se stai lottando e hai bisogno di supporto, è davvero importante che parli con qualcuno.
Spesso farlo porta un immediato senso di sollievo e spesso ci sono così tante persone disposte a parlare.
Puoi scegliere di parlare con:
Oltre a questo, molti scelgono di parlare con qualcuno al di fuori della loro cerchia immediata. Ad esempio, ci sono molti sindacati studenteschi che forniscono anche servizi guidati dagli studenti. Anche se questi mentori studenteschi potrebbero non essere consulenti qualificati, potresti voler parlare di problemi come ansia e umore basso con qualcuno che si sente più un pari.
Inoltre, Student Minds è il principale ente benefico per la salute mentale degli studenti del Regno Unito e le università di solito hanno anche servizi di nightline per gli studenti.
Diventare uno studente è una grande transizione per molti giovani. Ci sono molti cambiamenti relativi alla salute mentale e fisica. Per molti, questa è la prima volta che vivi in modo indipendente, quindi accedere ai giusti consigli sulla salute è essenziale durante il tuo periodo da studente. Se ti sei sentito stressato per i tuoi studi o hai riscontrato problemi personali, le nostre risorse online e il nostro team medico professionale sono a tua disposizione per offrire supporto nelle nostre quattro cliniche a Wembley, Alperton , Willesden e Queen’s Park. Contattaci per ulteriori informazioni.
Se sei incinta e stai pensando di abortire, non sei sola. Circa 1 donna su 3 nel Regno Unito abortisce prima dei 45 anni. L’aborto è classificato come un tipo di procedura che consente di interrompere una gravidanza e la gravidanza viene interrotta assumendo farmaci o sottoponendosi a un intervento chirurgico.
Fare la scelta di interrompere una gravidanza è una decisione importante per chiunque, quindi assicurarsi di avere tutte le informazioni e le risorse a disposizione per prendere una decisione informata è fondamentale.
Con questo in mente, delineiamo alcune informazioni chiave relative all’aborto nel Regno Unito.
All’inizio del processo, sarai in grado di discutere apertamente e in modo confidenziale i tuoi sentimenti riguardo alla tua attuale gravidanza e al possibile aborto. Spesso questa chat si svolgerà per telefono o di persona. Probabilmente sarai in grado di scegliere, ma è probabile che ciò avverrà per telefono.
Ti verranno fornite tutte le informazioni pertinenti e necessarie di cui hai bisogno per prendere una decisione informata e questo ti consentirà di esplorare a fondo tutte le opzioni disponibili. Tutte le informazioni di cui parlerai saranno totalmente confidenziali.
Dopo l’aborto puoi scegliere di vedere il servizio di supporto per ulteriore guida, supporto o cure emotive successive. Tieni presente che alcuni di questi servizi di supporto sono orientati a promuovere la visione di un’organizzazione più ampia, quindi assicurati di utilizzare un’organizzazione verificata. Contatta un’organizzazione tramite il tuo medico di famiglia per consigli su come ottenere il supporto necessario nella tua zona.
Molti dei nostri pazienti avranno aborti pagati tramite il Servizio Sanitario Nazionale (NHS). In alcuni casi, potrebbero essere richieste informazioni sulla tua posizione e sul tuo medico di famiglia per vedere se il finanziamento è disponibile. Se sei un cittadino europeo attualmente nel Regno Unito ma non hai accesso ai finanziamenti del SSN e sei incinta da più di 10 settimane, contatta Rete di sostegno all’aborto per ulteriori indicazioni. Sarai in grado di discutere i trattamenti finanziati dal NHS e vedere se sei idoneo a riceverli.
Il tuo benessere dovrebbe essere sempre una priorità numero uno. Al NHS GP, offriamo una gamma di servizi clinici per tutti, incluso il NHS, inclusi servizi di aborto, gestione della perdita di peso, supporto per droghe e alcol e molto altro. Porta il tuo corpo e la tua mente nel posto giusto oggi e contattaci per ulteriori informazioni.
Man mano che le notti si allungano e il clima diventa più freddo, aumentano le probabilità di prendere un raffreddore o un’influenza. Prendendo un vaccino antinfluenzale, puoi essere protetto dal rischio di ammalarti gravemente.
Continua a leggere per scoprire perché dovresti considerare di ottenere un vaccino antinfluenzale quest’inverno.
Un vaccino antinfluenzale provoca lo sviluppo di anticorpi nel corpo che aiutano a proteggere da eventuali virus influenzali che entrano nel tuo corpo. Gli scienziati lavorano duramente per identificare quali ceppi dell’influenza saranno probabilmente più diffusi in questa stagione, progettando il vaccino antinfluenzale per combattere questi ceppi. Nessun vaccino contiene virus vivi, quindi non ti darà l’influenza stessa, agisce solo come prevenzione.
Il vaccino antinfluenzale offre la migliore protezione contro l’influenza e, se lo prendi, è probabile che i sintomi siano più lievi e non durino a lungo. Ti impedirà anche di diffondere l’influenza ad altre persone che potrebbero essere più a rischio.
A causa del numero di persone che sono rimaste in casa durante il corso della pandemia di COVID-19, quest’anno è meno probabile che le persone abbiano sviluppato un’immunità naturale per proteggersi dall’influenza. Se contrai l’influenza e il COVID-19 contemporaneamente, è molto più probabile che ti ammali gravemente.
Facendoti vaccinare, ti stai proteggendo da entrambe queste gravi malattie. Se sei idoneo per la tua seconda dose del vaccino COVID-19 o del richiamo, è completamente sicuro avere questo e il vaccino antinfluenzale contemporaneamente.
Il vaccino antinfluenzale viene fornito gratuitamente dal NHS per alcuni gruppi chiave. Si tratta di persone che:
Se non rientri in nessuna di queste categorie, puoi comunque ottenere il vaccino antinfluenzale, ma non sarà disponibile gratuitamente. Puoi avere il tuo vaccino antinfluenzale presso il tuo ambulatorio medico, una farmacia o in un ospedale, a seconda della loro disponibilità. Dovresti prenotare presto per ottenere il tuo appuntamento il più rapidamente possibile.
La maggior parte degli adulti può e deve ricevere il vaccino antinfluenzale, ma dovresti evitarlo se sei attualmente malato con febbre alta o hai avuto una grave reazione allergica in passato. Ciò potrebbe essere dovuto a un’allergia all’uovo. In tal caso, puoi chiedere al tuo medico di famiglia un vaccino a basso contenuto di uova o senza uova.
Se non sei ancora sicuro e vivi nell’area di North London, puoi registrarti con NHS GP online e prenotare una consultazione video, in cui un professionista qualificato può spiegarti il benefici del vaccino antinfluenzale. In alternativa, contattaci allo 0208 902 4792 in caso di domande.
