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Il diabete non è una malattia rara, ma può essere grave e comportare la necessità di cambiare il proprio stile di vita. Esistono due diversi tipi di diabete e la differenza principale tra loro è che il tipo 1 è genetico, mentre il diabete di tipo 2 può dipendere dal tuo stile di vita e si svilupperà nel tempo,
Dovresti registrarti nella zona in cui vivi. Se ti trovi nelle residenze universitarie, puoi fare clic qui per registrarti con un medico online . È molto importante che ti registri presso un medico locale mentre sei all'università. Non aspettare di essere malato per farlo! Puoi registrarti con qualsiasi medico in
Cos'è il disturbo da stress post-traumatico? Scopri i sintomi del disturbo da stress post-traumatico e cosa fare se pensi che tu o una persona cara abbia questo disturbo psichiatrico. PTSD, che sta per disturbo da stress post-traumatico, è un disturbo psichiatrico che si manifesta dopo un evento traumatico o un trauma prolungato nel tempo. Storicamente, è diventato
La vita da studente può essere dura. Se ritieni che la tua salute mentale stia iniziando a risentirne, ecco alcuni suggerimenti che potrebbero aiutarti.
L'esercizio fisico regolare è una parte cruciale di ciò che serve per mantenere una vita felice e sana. Dal rafforzamento della tua salute mentale alla riduzione del rischio di gravi malattie, l'esercizio fisico è, per molti versi, un rimedio a sé stante. Mentre l'esercizio fa parte della vita di molte persone per impostazione predefinita, ad esempio andare a piedi al lavoro o a scuola,
Lo stress è comune per gli studenti, ma ci sono modi per sentirsi più a proprio agio attraverso regolari esercizi di respirazione mostrati in questa guida. La meditazione, la consapevolezza e la respirazione profonda sono state a lungo associate al miglioramento della salute mentale. Per gli studenti, prendersi cura della propria salute mentale è un
Non dormire a sufficienza può ostacolare il tuo benessere fisico e mentale nel tempo. Fortunatamente, non è mai troppo tardi per iniziare sane abitudini di sonno per migliorare la tua salute! In un mondo sempre più frenetico, con una crescente domanda di implementazione della tecnologia e la maggior parte delle persone utilizza la tecnologia
In molti modi, la pandemia ha esacerbato le peggiori paure di molti studenti: solitudine, isolamento, volatilità nel mercato del lavoro e innumerevoli altre. L'effetto che ciò ha avuto sulla salute mentale collettiva della comunità studentesca è prevalente e di vasta portata, e anche adesso, da molti mesi
