O COVID-19 tomou conta da mente de todos hoje em dia, mas isso não significa que outras doenças e vírus não existam. A gripe, embora diminuída diante de todos os cuidados que as pessoas tomam para o COVID-19, ainda está viva e bem. Veja como manter sua família segura nesta temporada de gripe.
É importante tomar as vacinas. Só porque as vacinas contra a COVID-19 roubaram o show não significa que você deva ignorar a vacina contra a gripe. Qualquer pessoa com mais de seis meses de idade pode recebê-lo e é particularmente importante se você tiver uma condição médica pré-existente.
Se todo mundo cobrisse a boca ou tossisse e espirrasse no cotovelo, a propagação de muitas doenças seria drasticamente reduzida. Isso é simplesmente boas maneiras e, embora tossir no cotovelo não o impeça de pegar uma gripe, impedirá que você espalhe qualquer coisa para outras pessoas. Dê um bom exemplo e outros seguirão o exemplo.
Todos já estão cientes de que lavar as mãos é uma parte essencial da prevenção de doenças. Se você quer se manter saudável, evite tocar no rosto e lave as mãos frequentemente com água e sabão. Certifique-se de lavar muito bem. Você deve apontar para 20 segundos de esfregar e depois enxaguar bem antes de secar.
O desinfetante para as mãos também deve ser um item básico no seu bolso. Se não puder lavar as mãos com água e sabão, use o desinfetante para as mãos sempre que possível.
Para fins do vírus, você pode presumir que qualquer superfície tocada pelas mãos está suja. Isso inclui tudo, desde maçanetas e trilhos de escada até interruptores de luz e mesas. Como você precisará tocá-los em algum momento, use um lenço de papel ou a manga para fazer isso e depois descarte ou lave o mais rápido possível.
Comer bem e tomar suas vitaminas pode ajudar a manter seu sistema imunológico em boas condições. Quando você fornece ao seu corpo os alimentos de que ele precisa para se manter saudável e para manter seu sistema imunológico funcionando, ele pode combater doenças com mais facilidade.
Sua dieta não é a única maneira de se manter saudável, no entanto. Você também precisa manter o estresse no mínimo, dormir o suficiente e manter-se hidratado. Todos esses fatores ajudam a prevenir a gripe.
Se suspeitar que pode estar doente, deve falar com um médico. Felizmente, você nem precisa sair de casa para consultar um médico. O site do NHS permite que você fale com um especialista médico online, sem sair do conforto de sua casa. Agende seu horário hoje.
Você sabia que períodos prolongados de estresse podem diminuir seu sistema imunológico, tornando-o mais suscetível a resfriados e outros vírus? Como qualquer estudante universitário sabe, estudar pode ser extremamente estressante. Hoje em dia, ir a palestras pode aumentar sua pressão arterial apenas por todos os fatores que entram em uma única aula, e isso sem levar em conta sua lição de casa.
Aqui estão algumas maneiras de se manter calmo e saudável enquanto continua a estudar.
Como estudante universitário, você provavelmente vive de cafeína, mas estimulantes como cafeína, nicotina e outros podem fazer com que você se sinta ainda mais estressado. Eles estimulam o corpo a reagir como se estivesse em uma situação perigosa, aumentando sua frequência cardíaca e fazendo você se sentir nervoso. Isso pode acabar fazendo com que você se sinta ainda mais ansioso.
Comer corretamente faz parte de se manter saudável. Se você estiver recebendo uma nutrição adequada, seu sistema imunológico resistirá a mais estresse e seu corpo ficará muito mais saudável. Certifique-se de comer refeições regulares que sejam completas, com muita proteína e fibra.
A maioria das pessoas sofre de desidratação crônica simplesmente porque não bebe água suficiente. Como seu cérebro requer muita água, faz sentido que você fique mais estressado se não beber líquidos suficientes. Reserve um tempo para colocar sua água e você se sentirá com mais energia e menos estressado. Beber um copo de água gelada também pode ajudar a diminuir os níveis de estresse.
No seu tempo livre, tente encontrar algo que o relaxe. Isso pode ser qualquer coisa, desde jogar videogame ou ler até cozinhar ou fazer ioga. Todo mundo tem algo que os acalma e reduz seus níveis de estresse. Encontre o seu e certifique-se de recorrer a ele quando sentir que as coisas estão ficando fora de controle.
Ter um cronograma definido pode parecer mais gerenciável, pois você sabe exatamente o que está por vir. Anote os testes e defina lembretes para si mesmo em seu telefone ou computador. É mais fácil controlar sua ansiedade se você souber o que esperar e se preparar para um futuro próximo. Muitas pessoas usam calendários e agendas para reduzir seus níveis de estresse e se manter no controle de projetos e atribuições.
Se você se sentir mal ou estiver preocupado com o fato de sua saúde estar piorando, marque uma consulta com um médico o mais rápido possível. Isso é mais fácil de fazer online e não exige que você vá a lugar nenhum. Você pode comparecer à consulta no conforto da sua casa, sem se expor a mais germes em uma sala de espera.
Precisa marcar uma consulta virtual de GP? Vá em frente e acesse o site do NHS GP para agendar seu horário.
Embora a telemedicina existisse antes da pandemia, nos últimos dois anos tornou comum ver seu médico na tela do computador. Uma consulta on-line de GP é uma boa maneira de consultar seu médico e obter respostas sobre sua saúde sem os riscos de ir a uma clínica.
Há muitos benefícios em ter uma consulta online com seu médico. Em muitos casos, você mesmo pode fazer as verificações, usando um termômetro e verificando sua própria pulsação. Se você precisar de cuidados médicos mais avançados, o médico irá encaminhá-lo para uma visita ao hospital ou para uma clínica médica. No entanto, pode receber receitas e pedidos de exames a partir de uma consulta online, pelo que, em muitos casos, não é necessário ir pessoalmente ao médico.
Alguns desses benefícios são mais óbvios do que outros, mas, no geral, a capacidade de conversar com seu médico on-line criou uma oportunidade melhor para muitas pessoas obterem atendimento médico.
Outros benefícios incluem:
Consulte um médico antes
Sem sala de espera, é mais fácil para o GP manter as consultas curtas e diretas. Quando você vai ao consultório, espera um certo tempo gasto com o médico. Afinal, você investiu tempo e energia para se deslocar até lá e mais tempo enquanto esperava na sala de espera. Com a capacidade de simplesmente ligar para o seu médico por meio de uma videochamada, torna-se possível ter consultas curtas e completas.
Também não há demora enquanto você espera que seu médico ou enfermeira prepare a sala de exames. Em vez disso, o médico está livre para passar para a próxima consulta, o que significa que muitas vezes você poderá consultar os médicos locais muito mais rapidamente do que se fosse ao consultório.
Fique no conforto da sua casa
Muitas pessoas preferem ficar em casa, principalmente no momento. É mais seguro e você não precisa se arrumar para sair de casa. Para quem não gosta de sair, uma consulta médica em casa é a alternativa perfeita à ida à clínica.
Fale com seu médico durante a viagem
Outro grande benefício de conversar com médicos locais on-line é que você pode estar viajando e ainda desfrutar de serviços clínicos por meio de bate-papo por vídeo. Se você adoecer repentinamente enquanto visita sua família, o médico pode ser visto online de qualquer lugar. Isso também significa que você pode continuar monitorando as condições de saúde existentes enquanto viaja, desde que não precise de nenhum serviço clínico físico.
Fale com seu médico durante a viagem
Tentar obter uma consulta médica pode levar muito tempo. Pode não haver vagas quando você estiver disponível ou descobrirá que não há compromissos nas próximas semanas. As consultas on-line de GP tendem a ser muito mais eficientes. Na maioria dos casos, você pode marcar uma consulta para o mesmo dia e ainda encontrar um médico que possa atendê-lo. A facilidade e comodidade tornam este método de consulta médica muito popular.
Faça uma consulta de GP no trabalho
Não há necessidade de tirar um dia de folga apenas para consultar um médico. Se você tiver um problema de saúde não contagioso ou se estiver simplesmente visitando o médico para monitorar um problema de saúde contínuo, você pode fazer isso em qualquer lugar. Em vez de tirar um dia inteiro de folga do trabalho, você pode agendar uma pausa para ver o médico em seu consultório. É um método muito mais eficiente de buscar saúde médica.
Obtenha prescrições de recarga sem ir a uma clínica
Se você toma medicamentos para os quais precisa consultar um médico continuamente, pode ser frustrante ir a uma consulta apenas para obter uma receita. No entanto, com a medicina online, você pode falar com o médico e obter sua receita sem sair de casa. Você pode até marcar sua consulta enquanto está sentado em seu veículo fora da farmácia.
Evite salas de espera lotadas
Qualquer um pode dizer que a sala de espera de um médico é uma placa de Petri cheia de germes e vírus. Se os últimos dois anos lhe ensinaram alguma coisa, é que você deve evitar espaços fechados com pessoas doentes. A sala de espera é um bom lugar para pegar mais problemas de saúde, então se você puder evitá-lo, você deve.
Quando você tem uma consulta de GP em sua sala de estar, não há problema com germes ou contato com outras pessoas. É tudo seguro e confortável.
Qualquer pessoa do Reino Unido pode usar o serviço de consulta on-line do NHS GP. No entanto, não é apropriado para emergências ou qualquer situação médica em que você definitivamente precise de ajuda presencial. Por exemplo, se você quebrou o braço, precisará consultar um médico pessoalmente para engessá-lo. Se você estiver sangrando ou ferido, é importante ir direto ao hospital. As opções online não são para emergências e é melhor ir direto ao hospital, onde eles podem começar a ajudá-lo imediatamente.
Razões comuns para usar uma consulta de GP on-line incluem:
Você se sente mal. Se você está sentindo dor de estômago, dor de garganta, diarreia, constipação ou vômito, etc., você pode querer falar com um médico sobre como tratá-lo. O médico também avaliará a desidratação e avisará quando for necessário fazer exames ou ir ao hospital.
Você precisa de uma recarga com receita médica. A maioria das prescrições exige que o médico o veja antes de lhe dar outro roteiro. Online é uma forma totalmente aceitável de cumprir este requisito.
Você tem uma erupção cutânea ou outra condição de pele. Você pode falar com um dermatologista quando estiver registrado no NHS e isso pode ajudá-lo a determinar qual é o problema. O dermatologista pode prescrever medicamentos para ajudar ou dar dicas sobre a melhor maneira de curar sua pele.
Você precisa de um atestado médico. Você pode precisar de um atestado médico para ficar em casa enquanto estiver doente, faltando ao trabalho ou à escola. Isso é facilmente feito online.
Existem muitos outros motivos pelos quais você pode querer fazer uma consulta de vídeo online com um médico, mas tenha certeza de que tudo é aceitável. Os médicos estão aí para te ajudar e vão te dar a melhor atenção possível. Pode não ser exatamente o mesmo que ir ao escritório, mas você evita o trânsito e obtém uma resposta mais rápida, portanto, é uma situação em que todos saem ganhando.
Antes de sua consulta, você deve fazer uma lista de seus sintomas e acompanhar os medicamentos que está tomando. Isso será necessário para transmitir as informações ao médico. Depois de se registrar on-line, você pode marcar sua consulta. Seu médico conversará com você por meio de um bate-papo por vídeo e avaliará sua condição com base em suas próprias informações. Por exemplo, você pode precisar medir sua temperatura ou verificar seu pulso, enquanto o médico supervisiona.
Com o básico fora do caminho, o médico conversará com você sobre seus sintomas e a gravidade de sua condição. Eles podem avaliá-lo através do vídeo e como você fala, para determinar se você deve ser encaminhado a um especialista ou a um hospital. Você pode ser solicitado a enviar fotos de quaisquer erupções cutâneas ou marcas em seu corpo, também, para ajudar no diagnóstico.
O médico determinará qual é o problema e informará o tratamento adequado. Se isso incluir medicação, o médico irá prescrever uma receita para você e você poderá encomendá-la na farmácia local ou ir buscá-la. Todo o processo é fácil e sem estresse, mas você terá algumas respostas após o término da ligação. Se o problema de saúde persistir, você pode simplesmente agendar outra consulta. Certifique-se de acompanhar o que você fez para que o médico possa discutir alternativas se você souber o que não funciona.
No geral, a telessaúde é um avanço notável nas opções de assistência médica. Ele permite que mais pessoas cheguem aos médicos do que nunca e até mesmo ajuda aqueles que nunca sairiam de casa para consultar um médico. A facilidade de marcar uma consulta permite-lhe consultar um médico à última da hora, pelo que não tem de lidar com os sintomas mais tempo do que o necessário só porque não consegue marcar consulta.
Se você ainda não se inscreveu nos serviços do NHS, certamente deveria fazê-lo. Isso pode mudar a maneira como você administra sua própria saúde, bem como a de sua família. Baixe o aplicativo e marque sua primeira consulta hoje.
Nem sempre é possível ir ao médico. Existem inúmeras razões pelas quais você pode não conseguir marcar aquela consulta e visitar um médico de família, mas ainda é importante cuidar da sua saúde. Qual é a alternativa à marcação de uma consulta de GP?
A opção mais simples é ir com uma consulta de vídeo GP. A telemedicina tornou-se bastante comum nos últimos dois anos e, a menos que você tenha uma emergência, é provável que seu médico possa informá-lo sobre como tratar sua condição.
Quer você vá ver um médico pessoalmente ou planeje uma consulta médica on-line, você pode marcar sua consulta on-line. Isso economiza tempo e permite que você veja exatamente quais horários de programação estão disponíveis. Se você não gosta de falar ao telefone, o que muitas pessoas não gostam, apreciará a capacidade de usar o aplicativo do NHS para marcar sua consulta.
As consultas por vídeo são a maneira mais fácil de consultar seu médico sem realmente ir vê-lo. Em uma videoconsulta de GP, você falará com seu médico sobre suas preocupações durante uma videoconferência. Você pode precisar mostrar algumas imagens mais próximas de erupções cutâneas, marcas, etc. ou tirar sua própria temperatura para dar informações ao médico. No entanto, ao final da ligação, o médico informará se você pode tratar o problema em casa ou se precisa ir ao hospital ou vir à clínica médica.
Se precisar tomar algum tipo de medicamento, isso também é coberto pela videochamada. Seu médico pode lhe dar uma receita para que você possa preenchê-la o mais rápido possível.
Baixe o aplicativo NHS para tornar muito mais simples reabastecer sua receita. Ninguém gosta de ir ao consultório do médico apenas para fazer uma recarga e esse método é muito mais simples. Normalmente, você pode configurar tudo e preencher um formulário, mas se precisar falar com um médico, isso é bastante simples com este método. Tudo o que você precisa fazer é agendar uma videoconsulta de GP e explicar suas necessidades ao médico. No entanto, quando é algo como pílulas anticoncepcionais que você precisa mais, é ainda mais simples reabastecer a receita.
Com muita frequência, há papelada envolvida em estar doente. Se você precisa de um atestado médico ou um formulário preenchido para trabalho ou escola, é mais fácil gerenciar tudo online. Existem muitas razões pelas quais você pode precisar da papelada do seu médico; portanto, se você conseguir administrá-la sem ir à clínica, isso pode acelerar todo o processo.
Em alguns casos, você mesmo pode fazer toda a papelada, se um médico não for estritamente necessário. Por exemplo, você pode imprimir um atestado médico para si mesmo ou imprimir um cartão de isenção de máscara se for qualificado.
Seu filho está doente? Não há nada pior do que uma criança doente, a menos que esteja tentando colocá-la em um carro ou transporte público para ir ao médico. Felizmente, você tem a opção de uma consulta de vídeo GP onde um médico pode ver seu filho para uma série de possíveis doenças e obter uma receita, se necessário.
É muito mais fácil atender seu filho em casa, onde ele se sente confortável, do que levá-lo a uma clínica enquanto ele se sente mal.
A telemedicina é uma espécie de milagre para os pais de crianças pequenas e o médico de família pode fazer tudo no vídeo com uma pequena ajuda sua para obter temperaturas e fotos de erupções cutâneas ou problemas de pele que podem estar associados ao problema de saúde.
Depois que uma criança é inscrita no NHS, ela pode ser vista para check-ups infantis, portanto, certifique-se de verificar isso com a clínica.
Para se inscrever nos serviços online do NHS, você não precisa de muito tempo ou papelada. Você pode se inscrever online e preencher um formulário básico que permitirá que o NHS England transfira seus registros médicos para o consultório que você usará. Os médicos locais dessa prática terão acesso ao seu histórico médico.
Há uma série de serviços gratuitos disponíveis no NHS, incluindo suporte de saúde mental, acesso a dermatologistas e suporte de saúde sexual. Embora as consultas médicas online sejam úteis, elas não são os únicos benefícios que o NHS oferece. Você também pode encontrar uma variedade de serviços disponíveis para ajudá-lo a se manter saudável.
Por exemplo, se você precisar de um teste COVID 19, poderá encontrar informações relevantes no site. Você também pode se auto-encaminhar para várias especialidades, incluindo:
Registrar-se no site do NHS GP imediatamente lhe dá acesso a muito mais serviços do que você pode imaginar. Esta é uma ótima maneira de obter a ajuda de que você precisa, medicamente ou não.
A medicina online pode parecer um pouco estranha no início, mas é uma ótima maneira de incluir toda a população na indústria médica. Existem muitos reclusos que nunca vão ao médico por um motivo ou outro. Alguns são fisicamente incapazes de sair de casa, enquanto outros são mentalmente incapazes. Seja qual for o motivo, agora qualquer pessoa pode falar com um médico online e obter respostas.
Alguns dos problemas mais comuns para os quais você pode querer consultar um médico on-line incluem:
Como você pode ver, quase todos os problemas pelos quais você costuma ir ao médico podem ser vistos por um clínico geral online. Há muito pouca diferença e, nos últimos dois anos, os médicos aperfeiçoaram suas habilidades de parto à distância. Eles podem fornecer um excelente atendimento à distância e, se não puderem ajudá-lo, você será encaminhado para uma clínica física ou para o hospital.
Você está pronto para receber todos os benefícios dos serviços online do NHS? Vá em frente e inscreva-se aqui para obter acesso a tudo hoje.
Ir para a Universidade é um momento muito emocionante na vida de um jovem. Você vai morar em uma cidade totalmente nova, fazer novos amigos e aproveitar todos os benefícios que o estilo de vida universitário tem a oferecer. Mas é importante não esquecer sua saúde enquanto estiver na Universidade. É tão fácil no tempo ocupado antes de se mudar para deixar as tarefas vitais de saúde passarem pelas lacunas, mas você precisa garantir que está pronto.
Então continue lendo para descobrir como cuidar de si mesmo na Universidade.
Uma das primeiras coisas que você deve fazer ao iniciar a universidade é registrar-se em um serviço de GP. As chances são de que, como estudante, você estará em uma cidade totalmente nova e passará mais tempo lá do que no endereço residencial de sua família; portanto, você deve se registrar em um clínico geral próximo em vez de manter o de casa. Desta forma, você pode acessar os serviços de saúde de forma rápida e fácil enquanto estiver fora de casa e receber atendimento de emergência, se necessário. Você também deve tentar se registrar com um dentista também em caso de problemas relacionados aos dentes.
A maioria das universidades tem um centro de saúde anexo ao qual você pode se registrar, isso é especialmente útil se você for um aluno do primeiro ano morando no campus, tornando o acesso muito conveniente. Um centro de saúde universitário é ótimo para usar, pois eles geralmente têm links com outros especialistas, como conselheiros, fisioterapeutas e psiquiatras, aos quais você pode acessar facilmente sem ter que ser encaminhado para uma clínica diferente. Se você mora fora do campus, pode ser melhor pesquisar um serviço de GP mais próximo do seu endereço e se registrar lá. Seu GP local é sempre melhor se for o mais próximo de você.
Registrar-se com um médico de família é especialmente importante se você tiver problemas de saúde contínuos que exijam medicação, como diabetes ou asma. Ter o seu médico de família por perto significa que você pode ter acesso fácil ao medicamento de que precisa para ajudar com sua condição. Se você for para casa nas férias e no verão, é fácil entrar em contato com um consultório próximo para solicitar tratamento de emergência ou registrar-se como residente temporário por algumas semanas enquanto estiver em casa.
Se você é um estudante que está se mudando para a área do noroeste de Londres, registre-se no NHS GP para obter acesso aos serviços de saúde estudantis on-line com o NHS Online. Entendemos que é essencial obter os conselhos de saúde certos enquanto vive de forma independente pela primeira vez, por isso oferecemos uma gama de serviços para ajudar nas mudanças de estilo de vida, saúde mental e física. Isso inclui:
A vida universitária é geralmente considerada como uma grande mudança de estilo de vida, então você pode se perguntar como exatamente cuidar de si mesmo. Falar com um especialista através do NHS GP irá ajudá-lo a manter-se saudável. Isso pode ser um conselho sobre alimentação saudável, quanto sono você precisa e outros conselhos gerais de saúde que podem parecer pequenos, mas podem ter um grande efeito em sua saúde.
Uma ótima recomendação é o NHS Weight Loss App. Este aplicativo irá ajudá-lo a fazer pequenas e simples mudanças em sua dieta para ajudá-lo a perder peso. Você pode planejar refeições, definir metas, calcular seu IMC e aprender dicas para ficar mais ativo. Um equívoco comum é que uma alimentação saudável na universidade é inatingível por causa do custo, mas uma alimentação mais saudável geralmente é mais barata do que pedir comida para viagem ou comprar refeições prontas. Ao manter uma dieta saudável e beber bastante água, você se sentirá com mais energia, menos ansiedade e mais facilidade para realizar o seu dia.
Se você tem bebido, fumado ou usado drogas regularmente na universidade e acha que pode ter um problema, o NHS GP pode ajudar com suporte para essas questões, oferecendo consultas com médicos, grupos de apoio ou outros serviços.
Mudar-se de casa e começar um curso pode ser muito desgastante mentalmente para um jovem, então o NHS GP oferece serviços de saúde mental, como aconselhamento e outros tipos de apoio. Isso é ideal para aqueles que se sentem desanimados por mudar de casa, estão tendo problemas para se ajustar, estão tendo esgotamento acadêmico ou acham que estão sofrendo de problemas de saúde mental mais sérios. Você também pode acessar o suporte anônimo 24 horas por dia, 7 dias por semana, se quiser apenas falar anonimamente com alguém.
Se você não quiser falar com um profissional, até mesmo conversar com um amigo e manter contato com a família pode ajudá-lo a se sentir melhor. É vital ter um bom estado de saúde mental na universidade, pois sem ela será mais difícil se concentrar no trabalho ou ter uma experiência divertida. Exercitar-se regularmente e comer de forma mais saudável é uma ótima maneira de melhorar a saúde mental.
Se está preocupado com a sua saúde sexual e pensa que pode necessitar de um exame, ou apenas necessita de aconselhamento sobre saúde sexual ou contraceção, pode obter este aconselhamento gratuitamente através do NHS GP. Você pode praticar ou conversar on-line com um especialista que poderá responder a quaisquer perguntas e abordar quaisquer preocupações. Isso pode incluir lidar com problemas como disfunção erétil, ejaculação precoce, vaginismo, desejo sexual reduzido ou qualquer outra dúvida que você possa ter sobre saúde sexual.
Se você acha que pode ter uma DST, leia esta página para possíveis sintomas que podem precisar de verificação. Se você precisar de acesso a métodos contraceptivos, todos os consultórios gerais ou clínicas de planejamento familiar fornecem preservativos e contraceptivos gratuitos a qualquer pessoa, independentemente de ser um paciente registrado lá. É sempre melhor ter contracepção, mesmo que você não planeje ser sexualmente ativo.
Se você tem consultas frequentes com um clínico geral, nossa plataforma online é ótima para lidar com suas consultas, garantindo que você saiba exatamente quando precisa ir ao consultório ou estar pronto para uma consulta online. Você também pode lidar com suas prescrições com eficiência, sabendo quando vai acabar e pedindo mais facilmente.
Você pode usar o NHS GP para saber mais sobre quais vacinas você pode precisar antes de começar a universidade, continue lendo para obter mais informações sobre isso.
Antes de ir para a universidade, é melhor tomar vacinas contra certas doenças. Isso se deve ao fato de estar cercado por novas pessoas de todo o país, que podem ser portadoras de diferentes cepas de doenças e anticorpos. Isso significa que há mais chances de você ficar doente ou transmitir doenças para outras pessoas. Aqui estão algumas vacinas que você deve certificar-se de obter:
Para estudantes internacionais, você precisará estar atualizado com todas as imunizações, conforme recomendado pelo Departamento de Saúde, portanto, verifique com seu médico de família para ver o que você precisa.
Registre-se agora no NHS GP para obter acesso a uma variedade de serviços, tanto online quanto pessoalmente. Sabemos que os alunos vivem uma agenda lotada, então você pode acessar as opções de saúde estudantil on-line sem precisar ir a uma clínica para nos ver. Isso pode incluir consultas on-line ao vivo com profissionais e acesso a diversos conselhos.
Para saber mais sobre os serviços que podemos oferecer, sejam serviços clínicos online, prescrições ou consultas, visite nosso site agora para saber mais e encontrar os detalhes de contato para todas as nossas quatro filiais no noroeste de Londres.
Notou uma mudança recente em sua pele ou precisa de ajuda para gerenciar uma condição de pele existente? Você pode precisar consultar um especialista em pele. Na maioria das vezes, as mudanças em sua pele não são motivo de preocupação, apenas mudanças naturais que podem ser controladas sem intervenção ou com intervenção leve de sua parte. Mas outras vezes os problemas com a pele podem ser bastante sérios, levando a mais problemas tanto na superfície quanto dentro do corpo. Cuidar da sua pele é tão importante quanto do resto do seu corpo, por isso deve ser tratado com respeito e cuidado.
Continue lendo para saber mais sobre o que um especialista em pele pode fazer por você e se você deve procurar um.
Os especialistas em pele, também conhecidos como dermatologistas, são médicos que diagnosticam, tratam e cuidam de crianças e adultos com problemas e doenças de pele. Eles também lidam com problemas com unhas e cabelos, mas, neste artigo, vamos nos concentrar mais em como eles usam suas habilidades e qualificações para tratar problemas de pele. Problemas de pele são muito comuns, com cerca de 24% da população do Reino Unido visitando seu médico de família com uma doença de pele a cada ano. A maioria dos dermatologistas também são cirurgiões de pele, capazes de oferecer tratamento para problemas como o câncer de pele.
Existem mais de 2.000 diagnósticos dermatológicos relacionados à pele, então aqui está uma seleção de problemas comuns que você pode estar enfrentando.
O câncer de pele é um dos cânceres mais comuns no mundo e refere-se a um grupo de cânceres que se desenvolvem nas camadas superiores da pele. Pode vir em duas formas, câncer de pele não melanoma e melanoma. O câncer de pele não melanoma é muito mais comum do que o melanoma, que geralmente é um problema mais sério. Aqui está um pouco mais de informação sobre ambos os tipos:
O câncer não melanoma geralmente se desenvolve em áreas da pele regularmente expostas ao sol, como rosto, mãos, ombros, tórax e orelhas. Geralmente se desenvolve na camada mais externa da pele, a epiderme. O primeiro sinal desse tipo de câncer geralmente é um nódulo ou uma mancha descolorida na pele. Geralmente é composto de nódulos e manchas cancerígenas, que se manifestam como vermelhos e firmes ou planos e escamosos, respectivamente.
As causas do câncer de pele não melanoma incluem superexposição à luz ultravioleta, história anterior de câncer, pele pálida, um grande número de pintas ou sardas e uso de medicamentos imunossupressores. Você pode ajudar a prevenir as chances de desenvolvê-lo usando protetor solar, evitando solários e limitando a quantidade de tempo que passa ao sol. O câncer de pele geralmente não se espalha para outras partes do corpo, mas pode causar danos consideráveis à pele.
Você deve consultar um especialista em pele se tiver alguma anormalidade na pele que não tenha cicatrizado dentro de 4 semanas após a primeira observação. Eles examinarão sua pele e poderão fazer uma biópsia. A cirurgia é o principal tratamento para o câncer de pele não melanoma, mas também pode ser tratada com crioterapia, radioterapia e cremes anticancerígenos.
O melanoma é o outro tipo de câncer de pele, com maior probabilidade de se espalhar para outros órgãos do corpo. Você deve estar atento ao aparecimento de uma nova toupeira ou uma mudança em uma já existente, como uma mudança de tamanho, forma ou cor. Existem alguns tipos de melanoma, mas geralmente são de forma irregular e têm mais de uma cor. Eles podem crescer rapidamente para baixo, o que permitirá que se espalhem para outras áreas do corpo.
O melanoma é causado pela exposição à luz ultravioleta, histórico familiar, pele pálida, cabelos ruivos ou loiros e muitas sardas ou pintas. Pode ser evitado evitando queimaduras solares, usando protetor solar, evitando solários e verificando regularmente sua pele. Você deve consultar um especialista em pele se notar qualquer alteração em suas toupeiras, para que ele possa fazer uma biópsia. O melanoma é tratado principalmente por meio de cirurgia, se detectado precocemente, e medicamentos como os inibidores de BRAF para reduzir os sintomas, se não.
O eczema é uma condição da pele que causa coceira, ressecamento e rachaduras. Pode afetar qualquer parte do corpo, mas é mais comum nas mãos, joelhos, cotovelos, rosto e couro cabeludo. Você deve procurar a ajuda de um especialista em pele quando tiver pele vermelha visivelmente irritada, histórico de problemas de pele nas mesmas áreas, pele seca ou histórico de asma ou febre do feno.
As causas comuns são asma, febre do feno, alergias alimentares ou outros alérgenos, como sabonetes, estresse e clima. Pode ser tratada por técnicas de autocuidado, tratamentos hidratantes ou corticosteróides tópicos que reduzem o inchaço e a coceira.
A psoríase é uma doença de pele que causa manchas vermelhas e pruriginosas nos joelhos, cotovelos e couro cabeludo. É uma doença crônica de longo prazo sem cura que surge de vez em quando antes de entrar em remissão novamente. Os sintomas incluem manchas vermelhas na pele cobertas por escamas, pele seca que pode sangrar ou coçar, unhas espessas e articulações inchadas.
Você deve consultar um médico se suspeitar que tem algum dos sintomas acima e eles causam desconforto, dor, se espalham ou levam a problemas nas articulações. A psoríase é desencadeada por fatores ambientais, como estresse, clima, lesões, infecções, fumo, bebida ou uso de certos medicamentos. Também pode ocorrer se você tiver um histórico familiar da doença.
Se você tiver uma ferida que parece não cicatrizar depois de semanas ou meses, consulte um especialista em pele. Uma ferida que não cicatriza pode permitir que doenças entrem em seu corpo com mais facilidade e também pode ser um sinal de morte de tecido ou câncer.
Feridas ou úlceras na boca que voltam repetidamente podem ser um sinal de um problema no trato digestivo. Se suas úlceras na boca continuarem voltando, crescerem ou começarem a sangrar, é hora de visitar um especialista em pele ou um dentista para tratamento.
Se você tem olhos vermelhos ou com coceira, isso pode ser um sinal de conjuntivite. Esta é uma inflamação da membrana que reveste a pálpebra e cobre a parte branca do globo ocular. Os sintomas incluem vermelhidão, coceira, sensação de areia ou secreção ocular que forma uma crosta. Embora muitos provavelmente pensem que o olho rosa é um problema relacionado aos olhos, na verdade é um problema dermatológico, pois afeta os tecidos delicados ao redor dos olhos.
É comumente causada por uma reação alérgica ou uma infecção viral ou bacteriana. Você deve consultar um médico se tiver dor nos olhos, visão turva ou sensibilidade à luz.
Você pode precisar de um especialista em pele se sua acne for bastante grave. Um dermatologista pode ajudá-lo a tratar a condição, ajudando-o a elaborar um plano de cuidados com a pele e oferecendo tratamentos como medicamentos, lasers, peelings químicos ou a remoção de grandes cistos. Existem seis tipos principais de manchas causadas pela acne: cravos, espinhas, pápulas, pústulas, nódulos e cistos. Visitar um especialista em pele pode ajudá-lo a diagnosticar exatamente quais tipos de manchas você tem.
Para ajudar a tratar ou prevenir a acne, você deve lavar a área afetada com uma barra de sabão neutro e água morna, não tente espremer manchas, pois isso pode levar a cicatrizes permanentes e tente comer melhor. Você também não deve lavar muito a área afetada, pois isso pode irritar a pele e evitar o uso de muitos produtos oleosos no rosto.
Conforme mencionado na seção sobre câncer de pele, você deve ficar atento a manchas suspeitas que apareceram repentinamente ou mudaram de forma. Eles podem ser um sinal precoce de melanoma, câncer de pele ou outros problemas. Especialistas em pele podem ajudar a diagnosticar manchas ou oferecer tratamento cosmético para remover manchas não cancerígenas.
No geral, qualquer problema de pele que não desaparece com o tempo deve ser analisado, pois provavelmente será um problema que pode levar a consequências mais graves. Mesmo que nada esteja errado, buscar tratamento como medida preventiva é sempre uma boa ideia.
Se precisar de ajuda ou tratamento na área de North West London, entre em contato hoje mesmo com NHS GP. Nosso especialista em dermatologia, Dr. Shazie Saddiqi, oferece consultas e sessões diárias em nossas quatro clínicas em Alperton, Queen’s Park, Wembley e Willesden.
Preocupado em entrar em uma clínica devido ao COVID-19, ou simplesmente não tem tempo para fazê-lo? Não se preocupe, pois oferecemos ajuda e tratamento online sem que você precise vir até a clínica, avaliando a condição da sua pele e encaminhando-a a um profissional dermatologista para auxiliá-la. Também temos um ótimo sistema onde você pode enviar uma foto de seus sintomas, e a Dra. Siddiqi entrará em contato com você o mais rápido possível para falar sobre o que ela suspeita que seja o seu problema.
Se você quiser saber mais sobre o que o NHS GP pode oferecer a você, consulte nosso site agora para obter informações sobre todos os serviços que oferecemos e encontre os números de telefone e detalhes de contato de todas as 4 cirurgias de GP
Quer se trate de acne, eczema, erupções cutâneas ou pele seca, a maioria de nós já lidou com algum tipo de problema de pele em um ponto ou outro. É altamente comum e nada para se envergonhar. Muitas condições de pele, cabelo e unhas desaparecem com o tempo, mas outras requerem tratamento de um dermatologista, um médico especializado em cuidados com a pele.
Com isso em mente, vamos explorar alguns dos sinais comuns de que você pode precisar visitar um dermatologista. Leia para descobrir mais.
Olhos vermelhos e doloridos podem ser um indicador de conjuntivite ou conjuntivite. Esta é uma condição da pele que seu dermatologista pode avaliar e tratar. A recuperação de ambos os problemas costuma ser bastante rápida, felizmente, e as pessoas podem não perceber que essas coisas são um problema dermatológico porque afetam a pele ao redor dos olhos.
Se você tiver úlceras na boca ou aftas que voltam com bastante frequência, isso pode ser um sinal de problemas digestivos específicos. Seu dermatologista poderá avaliar isso e prescrever corticosteróides, se necessário.
A pele muito seca pode ser uma indicação da mudança do clima, mas também existe o risco de que possa ser mais grave, como uma condição de pele como eczema ou possivelmente psoríase. Qualquer que seja a causa, a pele seca, com coceira, vermelha, irritável ou escamosa pode ser muito dolorida e bastante dolorosa. Consultar um dermatologista treinado e qualificado poderá ajudar a determinar as etapas apropriadas para o tratamento da pele.
A perda de cabelo é algo que muitas pessoas experimentam por vários motivos. Acredite ou não, as pessoas perdem de 50 a 100 fios por dia, e isso é muito normal. Em alguns casos, a perda de cabelo pode ser por motivos específicos, como pós-gravidez ou mesmo relacionada ao estresse ou desequilíbrios hormonais ou alterações em seu corpo.
Registre-se no NHS GP hoje mesmo para falar com um especialista em pele. O registro leva apenas alguns minutos e isso permite que você fale com médicos qualificados, enfermeiras, especialistas em pele e muito mais. Você também pode encontrar suporte online sempre que precisar. Registre-se hoje para obter serviços de saúde ao seu alcance.
A saúde mental está na vanguarda das agendas de muitas universidades no momento e, compreensivelmente, é algo que realmente deve ser priorizado. Problemas de saúde mental são muito comuns entre os estudantes, bem como a população em geral, então não há nada para se sentir envergonhado.
Você pode não perceber, mas realmente há muito suporte disponível e alguns dos problemas mais comuns que os alunos enfrentam incluem:
Os vários serviços de apoio ao estudante disponíveis no NHS GP estão à sua disposição. Tudo que você precisa fazer é registrar-se hoje para aconselhamento de saúde estudantil. Isto permite-lhe marcar ou cancelar consultas online, mas também permite-lhe manter os seus dados atualizados, encomendar prescrições repetidas sem ter de ir pessoalmente a um consultório.
Se você está lutando e precisa de algum apoio, é muito importante que você fale com alguém.
Muitas vezes, isso traz uma sensação imediata de alívio e muitas vezes há muitas pessoas dispostas a conversar.
Você pode optar por falar com:
Além disso, muitos optam por falar com alguém fora de seu círculo imediato. Por exemplo, existem muitos sindicatos estudantis que também fornecem serviços liderados por estudantes. Embora esses mentores de alunos possam não ser conselheiros qualificados, você pode querer conversar sobre problemas como ansiedade e mau humor com alguém que se sinta mais como um colega.
Além disso, Student Minds é a principal instituição de caridade de saúde mental estudantil do Reino Unido e as universidades também costumam ter serviços de linha noturna para estudantes.
Tornar-se um estudante é uma grande transição para muitos jovens. Há muitas mudanças relacionadas à saúde mental e física. Para muitos, esta é a primeira vez que você vive de forma independente, portanto, acessar os conselhos de saúde certos é essencial durante seu tempo como estudante. Se você está se sentindo estressado com seus estudos ou enfrentando problemas pessoais, nossos recursos on-line e equipe médica profissional estão à disposição para oferecer suporte em nossas quatro clínicas em Wembley, Alperton , Willesden e Queen’s Park. Entre em contato conosco para mais informações.
Se você está grávida e pensando em abortar, você não está sozinha. Cerca de 1 em cada 3 mulheres no Reino Unido faz um aborto aos 45 anos. Um aborto é classificado como um tipo de procedimento que permite interromper uma gravidez e a gravidez é encerrada com medicamentos ou com um procedimento cirúrgico.
Fazer a escolha de interromper uma gravidez é uma grande decisão para qualquer pessoa, portanto, é crucial garantir que você tenha todas as informações e recursos disponíveis para tomar uma decisão informada.
Com isso em mente, descrevemos algumas informações importantes relacionadas ao aborto no Reino Unido.
No início do processo, você poderá discutir aberta e confidencialmente seus sentimentos em relação à sua gravidez atual e possível aborto. Geralmente, esse bate-papo ocorre por telefone ou pessoalmente. Você provavelmente poderá escolher, mas é provável que isso ocorra por telefone.
Você receberá todas as informações relevantes e necessárias de que precisa para tomar uma decisão informada e isso permitirá que você explore completamente todas as opções disponíveis. Todas as informações que você discutir serão totalmente confidenciais.
Após o aborto, você pode optar por consultar o serviço de apoio para orientação adicional, apoio ou cuidados emocionais posteriores. Esteja ciente de que alguns desses serviços de suporte são voltados para promover a visão de uma organização mais ampla, portanto, certifique-se de usar uma organização verificada. Contacte uma organização através do seu médico de família para obter aconselhamento sobre como obter o apoio necessário na sua área.
Muitas de nossas pacientes terão abortos pagos pelo Serviço Nacional de Saúde (NHS). Em alguns casos, informações sobre sua localização e GP podem ser necessárias para verificar se o financiamento está disponível. Se você é um cidadão europeu atualmente no Reino Unido, mas não tem acesso ao financiamento do NHS e está grávida de mais de 10 semanas, entre em contato com Rede de Apoio ao Aborto para mais orientações. Você poderá discutir os tratamentos financiados pelo NHS e verificar se é elegível para recebê-los.
Seu bem-estar deve ser sempre uma prioridade número um. No NHS GP, oferecemos uma variedade de serviços clínicos para todos, incluindo o NHS, incluindo serviços de aborto, controle de perda de peso, suporte a drogas e álcool e muito mais. Coloque seu corpo e mente no lugar certo hoje e entre em contato conosco para mais informações.
À medida que as noites ficam mais longas e o clima fica mais frio, as chances de pegar um resfriado ou gripe aumentam. Ao receber uma vacina contra a gripe, você pode ser protegido contra o risco de ficar gravemente doente.
Continue lendo para descobrir por que você deve considerar tomar uma vacina contra a gripe neste inverno.
Uma vacina contra a gripe causa o desenvolvimento de anticorpos no corpo que ajudarão a proteger contra qualquer vírus influenza que entre em seu corpo. Os cientistas trabalham arduamente para identificar quais cepas da gripe provavelmente serão mais prevalentes nesta temporada, projetando a vacina contra a gripe para combater essas cepas. Nenhuma vacina contém vírus vivos, portanto, não causará a gripe em si, apenas atuará como prevenção.
A vacina contra a gripe oferece a melhor proteção contra a gripe e, se você a contrair, os sintomas provavelmente serão mais leves e não durarão tanto. Também impedirá que você espalhe a gripe para outras pessoas que podem estar em maior risco.
Devido ao número de pessoas que permanecem em ambientes fechados durante a pandemia de COVID-19, é menos provável que as pessoas tenham desenvolvido qualquer imunidade natural para se proteger contra a gripe este ano. Se você contrair gripe e COVID-19 ao mesmo tempo, é muito mais provável que fique gravemente doente.
Ao se vacinar, você está se protegendo dessas duas doenças graves. Se você for elegível para a segunda dose da vacina contra COVID-19 ou reforço, é totalmente seguro receber esta e a vacina contra a gripe ao mesmo tempo.
A vacina contra a gripe é fornecida gratuitamente no NHS para alguns grupos-chave. São pessoas que:
Se você não se enquadrar em nenhuma dessas categorias, ainda poderá receber a vacina contra a gripe, mas ela não estará disponível gratuitamente. Você pode tomar a vacina contra a gripe no consultório do seu médico de família, na farmácia ou no hospital, dependendo da disponibilidade. Você deve agendar logo para obter sua consulta o mais rápido possível.
A maioria dos adultos pode e deve tomar a vacina contra a gripe, mas você deve evitá-la se estiver doente com febre alta ou tiver tido uma reação alérgica grave no passado. Isso pode ser devido a uma alergia ao ovo. Nesse caso, você pode pedir ao seu médico uma vacina com baixo teor de ovos ou sem ovos.
Se você ainda não tem certeza e mora na área do norte de Londres, pode se registrar no NHS GP online e agendar uma consulta por vídeo, onde um profissional treinado pode explicar a você os benefícios da vacina contra a gripe. Em alternativa, contacte-nos através do número 0208 902 4792 se tiver alguma questão.
